都市剑说

华表

首页 >> 都市剑说 >> 都市剑说最新章节(目录)
大家在看系统逼我当圣母?我反手诈骗它!醉花间抱腿之我的弟弟是大佬卦妻龙邪一夜蜜婚:狼性总裁花样宠!SSS异能很牛?我觉醒修仙副本雪藏十年,考编上岸后,先斩娱乐圈桃花沟四合院:响应号召,上山下乡!
都市剑说 华表 - 都市剑说全文阅读 - 都市剑说txt下载 - 都市剑说最新章节 - 好看的都市言情小说

第582章 种田大计

上一章目录下一章阅读记录

看到李白在点外卖,肖女侠二话不说,直接在武道健身馆相邻的宿舍楼里开了小食堂。

一口蒸饭箱,四孔大灶,两台强力吸油烟机,一台大双门冰箱,一台冰柜,三个工作台,一个水槽台,锅碗瓢盆桶,刀具餐盘齐全。

器材上午到位,下午就开伙。

蔬菜肉蛋什么的,有专门的菜贩子送货上门。

再挑两个员工家属打下手,原本是各家开伙,立刻变成了吃大锅饭,反正也不差添李白这一双筷子,而且喜欢吃什么就做什么,不满意还可以开小灶,无论如何也比外卖强。

客人们想要加入的话,凭会员卡购买,一份饭菜只要十块钱,价格良心,荤素齐全,还管饱,不用担心吃到地沟油或添香剂什么可疑添加剂。

听到肖薇的声音,李白放下手上的吨级杠铃,将其放回杠铃区的原位,拿了块抹布前后擦了擦,这才向食堂方向而去。

这东西摆弄起来的时候,一丈之内根本进不得人。

且不说1000公斤的重量会给旁人带来莫大的心理压力,随手转上两圈,光是杠铃片带起的呼啸声,就有一种令人呼吸不畅的窒息错觉。

“咦!今天有惊喜,腊鸡腿啊!”

李白夹起的那只腊鸡腿,掂了掂,足有小半斤重,这么大的鸡腿可不好找,肖女侠也是有心了。

他的晚饭是单独盛装的,常人份的两倍,经常会有加菜。

例如今天的加菜是一条腊鸡腿,鸡皮如黄蜡,肉质鲜红,油光湛湛,蒸饭的时候顺带着蒸的,里面还加了个蛋,又叫作腊鸡腿蒸蛋。

一起吃大锅饭的其他人对此毫无意见,只要有谁能够为永凌武道健身馆做出同样的贡献,或者为肖总推荐一位堪比“百步神拳”何老宗师的师父,那么同样也可以享受加菜待遇。

“明天有火鸡腿,一条就有两斤半,我囤了十条,正放在冰箱里腌制入味,保证吃的过瘾!”

肖女侠端着自己的饭盆坐到李白身边,不像其他人的两荤三素,反而是一盆子的白笋、青菜和炒干丝。

“你减肥吗?怎么全是素的?要不我分你半条鸡腿?喏,蒸蛋还没动筷子呢!”

李白将自己的饭碗往肖女侠那里推了推。

对方的老哥肖江南也是一般无二的两荤三素,就比妹妹多了份宫爆鸡丁和红烧大排。

“没有啊!我有吃蛋白粉来着,师父告诉我,练武后泡一杯蛋白粉,不仅可以加快恢复,还能够提升蛋白质的吸收效率,喝蛋白粉要比吃肉更能增长肌肉力量。”

肖女侠耸了耸肩膀,开始扒拉碗里的蔬菜和饭,一点儿也没有打李白碗里腊鸡腿和蒸蛋的主意。

现代武术与时俱进,不仅加入了先进的健身器械,还引入了科学饮食,只要天赋足够,修炼效果并不会比古代武者们差到哪里去,甚至有过之而无不及。

“蛋白粉?大豆蛋白,还是乳清蛋白?动物蛋白的质量更高一些,你可以吃一些鸡胸肉,同样可以补充蛋白质,要是嫌难吃的话,抹点椒盐调味,平底锅慢煎,如果有足够耐心的话,做成鸡肉松味道会更好。”

李白能够猜到“百步神拳”何老爷子的用意。

肖薇服用过洗髓丹后,体质变得纯净,为了尽可能保持这种练武事半功倍的状态,自然需要尽可能避免摄入那些乱七八糟的食物,尤其是现代依靠各种激素、抗生素和加工饲料喂养长大的禽畜肉,别说鸡鸭鱼肉,连虾鳝等小型水产都未能幸免。

所以蛋白粉便成了补充蛋白质的优质来源之一。

尽管蔬菜中也可能含有农药成份,但是基本上都覆盖在表面,只要浸泡时间足够长,都能降低到对人体没有任何影响的程度,毕竟正常的新陈代谢也会排除掉一些不好的东西。

“我吃的是高纯度乳清蛋白,上千块一罐的那种,一个星期一罐,哪天再试试鸡胸肉,不过做鸡肉松很麻烦的,得找人做才行。”

肖薇点了点头。

如果没有吃过洗髓丹,师父何老宗师也不会如此严格控制自己的饮食,大概就是破罐子破摔,反正就那么随便吃吧!

正常人不能像肖薇这样吃蛋白粉,要不是苦练武艺,大量摄入高纯度蛋白质等高营养物质,因为新陈代谢不足,无法充分吸收,迟早会把内脏器官给吃坏。

“投资一个养殖场吧?我出钱!”

李白想了想,与其花大价钱买蛋白粉,不如定制养殖,保证入口的食物安全,总比工业提纯的蛋白粉营养更均衡。

像肖女侠这种吃法,也是无可奈何的办法。

话说这大概就是为了喝牛奶,专门建一座奶牛场,为了吃鸡蛋,专门建立养鸡场,纯属土豪思想。

“诶!这个主意好,我也要投资!”

肖薇眼前一亮,她想的和李白差不多。

“投资什么?”

肖江南耳尖,他是肖家的未来当家人,隐隐约约听见二人说到“投资”二字,立刻端着饭盆凑了过来。

“安全放心的有机全天然养殖场,鸡鸭鱼牛羊肉,还有蔬菜,嗯,再加上大米和小麦,不过品种得选择好。”

李白想着反正要搞定制养殖,还不如来个全包。

定向养殖,自己也能吃的好一点。

反正不差钱,丢个三五百万,完全没压力。

“有客户源吗?”

肖江南想的更加成熟完善一些,在立项之前,就考虑到盈利点。

“我啊!”

肖薇指了指自己。

“你吃的了那么多吗?”

肖江南一脸怀疑,老妹的话很明显没经过脑子。

“还有他,武道馆也能消化一些。”

肖女侠又指着李白。

“别做白日梦了,真要搞起来,仅供武道馆的产量成本会高到吓人。”

肖江南直摇头,成本估计能高到把武道健身馆给搞破产吧?

商业经营之道,无论是农业,还是健身行业,基本规则是大同小异,一切为了赚钱,而不是赔本。

“还有武术界,单位食堂,高档的餐馆,大家人脉那么多,凑一凑就有了,如果还是消化不掉,全给我,有多少吃多少。”

李白主张兜底,反正家里两个妖女若是放开了吃,还真有点儿担心不够。

“你能消化掉?”

肖江南惊讶的望着李白。

这个“消化”当然不是个人吃掉,而是分摊掉。

“没有任何压力,话说我也挺能吃的。”

李白点了点头。

“那就先论证一下。”

既然有市场,肖江南便点了点头。

如果能够找到新的投资点,他自然不会拒绝。

-

喜欢都市剑说请大家收藏:(m.shuhesw.com)都市剑说书河书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推师妹低调点,我还没无敌呢!星河战队:从机动步兵到星际主宰歌王从再就业开始HP:躺在金山上的里德尔小姐痴迷!向唯一3s级向导献上所有天选:专注于刀术的我只叠被动疯批女仙:请诸君入瓮斗罗:开局契约王冬儿,唐三急了北洋你不知道?温总,我前夫野欲!步步诱九梦她命中缺鬼,鬼王的鬼官途,从小科员到一省之首!文唐蚀骨情:贺先生,别乱来天才回归:第一傲世毒妃斗罗:开局被迫拐走千仞雪!桃花沟开局草屋,我能合成万物!
经典收藏星空舰队,从数据化开始仙道独行京城穿越之旅南锣鼓巷66号签到七零:进厂当咸鱼竟成香饽饽重生回来的熟练度人生朕醉了重生直播做网红大小姐的贴身狂医太子殿下他对我图谋不轨她们都说我旺妻犬马我的绝世美女校花老婆和美艳阿姨的房车旅行重生国民女神:褚少,心尖宠!农门娘子有点彪重生之牡丹天遂人意照亮他的心窃国娘娘她有透视眼
最近更新开局千古一帝,华夏神学震撼全球夜雨的雨夜成为仙帝后,回到地球只想摆烂!修仙前,我穷的叮当响归来极限修行我进化的速度比光还快离婚后,柳如烟悔不当初投资返利:从高分女神开始娇妻出轨白月光,我直接一脚踹开失传的西湖美食名片修仙后成了特种兵重生1980:开局带女知青赶山致富天下第七也挺好投币,然后偶遇天才街机美少女穿进后悔流?开局百抽,抽爽了!都市神医医武双绝红尘仙祖娶个总裁老大姐,我逆袭了!山海法师重生77被离婚后,女大学生疯狂求复合
都市剑说 华表 - 都市剑说txt下载 - 都市剑说最新章节 - 都市剑说全文阅读 - 好看的都市言情小说