NBA泡妞变强,叫我当代张两万

坠梦星辰

首页 >> NBA泡妞变强,叫我当代张两万 >> NBA泡妞变强,叫我当代张两万最新章节(目录)
大家在看老公丧尽天良,夫郎疯癫入场足坛第一败家子创世棍王萧嫣慕非寒小说阅读免费神秀之主NBA:开局获得库里三分技能包死亡名牌救世主模拟器叮,您的血条已到账全民游戏:开局极夜荒野求生
NBA泡妞变强,叫我当代张两万 坠梦星辰 - NBA泡妞变强,叫我当代张两万全文阅读 - NBA泡妞变强,叫我当代张两万txt下载 - NBA泡妞变强,叫我当代张两万最新章节 - 好看的网游动漫小说

第49章 震惊的杰拉德

上一章目录下一章阅读记录

李星辰和大本之间的挡拆配合,已经成为了每次训练必不可少的科目。

今天有所不同的是,李星辰在突入到内线以后,选择了更加节省力气的上篮。

“我的天呐。”奥卡福轻掩嘴唇,眼睛瞥向四周,“李竟然选择了上篮!”

不仅是奥卡福,球队的替补中锋杰克-沃斯库尔同样震惊:“李,你什么时候学会上篮的啊?!”

李星辰翻了个白眼,原来自己在他们眼中,一直都属于连上篮都不会的人啊。

“拜托,我一直都会上篮,只是以前没办法在对抗中上篮好么。”李星辰连忙为自己解释。

伯尼教练在一旁静静地看着,没有发表意见。

如今在他看来,李星辰做出什么东西他都不惊讶。

这小子这段时间总是出乎自己预料,一个上篮而已,不奇怪。

其实是伯尼教练发现自己每次质疑李星辰之后,就会被李星辰用实际行动打脸,为了不被打脸,伯尼教练学会了沉默。

不过李星辰接下来的十几个对抗中上篮来看,命中率也不是很高。

“李,过来一下!”伯尼教练开口中断了训练,朝李星辰招手。

李星辰屁颠屁颠来到伯尼教练面前:“我的好教练,有什么好事找我么?”

伯尼教练下意识就想开口教育李星辰,嘴巴都已经张开了,又强行将到嘴边的话给咽了下去。

深吸一口气,伯尼教练语气平缓道:“李,你发现你刚刚对抗中上篮的命中率并不高没?”

李星辰露出一个比哭还难看的笑容:“发现了,我还烦着呢,难道是我上篮的能力太弱了?”

可我上篮属性值明明已经79了啊,不可能这么弱才对啊。

不过事关系统能力值,这句话李星辰只能在心里说。

伯尼教练确认李星辰没有好的解决办法了以后,这才放心的开始教育起来:“上篮的能力先放一边,你没有发现无论防守队员是什么情况,你的上篮姿势都是一成不变的么?”

李星辰若有所思的回顾起刚才自己的每一次进攻,点了点头:“好像是这么回事。”

“上篮,不是简简单单的将球往篮筐方向一扔就行了,你得根据防守球员的情况做出不同的判断。”

“比如你要是害怕被盖帽,想快点出手,那么你就选择低手上篮。”

“如果你面前有人,你担心被对方切球,那就将双手举起来,选择高手上篮。”

“或者你碰到两个人包夹封盖,你可以选择拉杆上篮。”

“……”

李星辰一边听着一边点头,越发觉得伯尼教练说得有道理。

不过自己并没有这些动作包啊……

李星辰暗自叹气,习惯了系统给的,让自己练还挺烦的

“好了,你现在开始,就去练这些不同的上篮出手动作。”

说完,伯尼教练朝身边的训练师招了招手,示意他去陪李星辰练习。

看着李星辰练习的身影,伯尼教练露出了满意的笑容——md,我已经好久没教育过这小子了,真痛快。

训练从基本的开始,原本只会高手上篮的李星辰,在训练师一下午的教导下,很快便掌握了低手上篮。

至于更高阶的上篮,只能是以后再练了。

下午是力量训练,李星辰一脸郁闷的走进力量房,所有训练里面,力量训练是他最不愿意面对的。

“哈哈,李,快来。”费尔顿连忙朝李星辰招手,“40公斤的卧推,我已经给你准备好了。”

也只有这个时候费尔顿才能在李星辰身上找到优越感。

“嗯,我赌他今天推完第一组就撂挑子不干了。”大本一边摸着下巴一边对旁边的奥卡福说道。

而奥卡福却鬼鬼祟祟地看向四周,趁没有训练师在的时候,偷摸拿出一盒上校鸡块疯狂往嘴里塞。

奥卡福一边狼吞虎咽一边含糊不清地说道:“我赌他第二组做到一半才放弃。”

杰拉德摇了摇头:“你们小看他了,他能做完第二组的。”

已经在器材面前躺下的李星辰,黑着脸看向三人:“拜托,你们是当我聋了么?竟然拿我当赌注。”

说着,李星辰指向奥卡福:“尤其是你,小心我告状!”

李星辰说的当然是奥卡福偷吃的事情,这家伙最近越来越不知道收敛了。

奥卡福眼神连忙闪躲:“啊?什么?你们在赌什么?我不赌了。”

终于挑了个软柿子捏的李星辰心情大好,深吸一口气,拿起杠铃开始卧推。

一组做12个卧推,一开始李星辰信心满满地拿着杠铃快速推动,速度快到杠铃甚至在呼呼作响。

然而当李星辰做到第10个的时候,李星辰突然涨红了脸,手臂微微发抖。

大本看向杰拉德,耸了耸肩:“看样子你要输了。”

杰拉德摇头,没有回话,而是专心地看着李星辰。

虽然伯尼教练没有明说,但是他已经隐隐有感觉到,伯尼教练对李星辰越来越器重,已经隐隐有了超过自己的趋势。

杰拉德倒没有嫉妒,因为上赛季来山猫之前,他自己也是个名不见经传的菜鸟。

能够取得如今的成就,也多亏了山猫队给自己表现的机会。

他只是单纯的觉得,李星辰最近进步的势头很猛,总感觉今天李星辰能够在力量上面突破上限。

李星辰颤颤巍巍地做完第一组卧推,撂下杠铃从器材上爬了下来:“妈的,为什么人世间要有力量训练这种人间疾苦啊……”

大本笑着说道:“看吧,我就说你输了。”

杰拉德依旧没有说话,只是坐到旁边龙门架上,一边进行着体能训练,一边时不时地看向李星辰这边。

李星辰抱怨完后,环顾四周,发现大家都在各自忙各自的,没有人搭理他。

竟然又悄悄摸摸地躺在了卧推器材上面,拿起杠铃继续推拉。

尽管这一次明显变得更加艰难,但是李星辰依旧坚持把第二组卧推做完了。

看到这里,杰拉德这才满意地点头,专心开始自己的训练。

过了一会儿,费尔顿的声音传来:“兄弟,你这是准备做第二组了么?”

杰拉德循声望去,脸上露出震惊的表情,李星辰竟然又开始了卧推训练。

第三组!

喜欢NBA泡妞变强,叫我当代张两万请大家收藏:(m.shuhesw.com)NBA泡妞变强,叫我当代张两万书河书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推天才布衣御舰飞仙:我在玄幻当舰修全民游戏:开局极夜荒野求生农夫凶猛红色仕途强爱蜜宠:傲娇老公,请矜持中国古代历史史实梳理浮华掠影:宫闱重生七零:我有一艘亿万游轮空间玄幻:成为瞎子,我游历江湖苟在无尽海域修妖仙无名箫地球唯一修士都市超级邪医病娇男主顶替双生弟弟夺我入洞房云起瓦罗兰开局偶像成为内娱白月光重生柯南当侦探不向命运低头的我开局废了,我开启最强进化
经典收藏入住黄金庭院后,爱莉拉我直播纯属胡说八道九叔:要用魔法打败魔法新星家园混沌天帝诀小说到底讲的是什么超强装逼升级系统率土:什么麒麟才子,我只想搞钱永夜星途沧海崩坏世界中的店长小白妖孽LOL:一战成名,出道即巅峰爬塔游戏,我却要从上往下爬?绝世仙途全民巨鱼求生:我能听到巨鱼心声琴踪剑影[网游]我才是豪门LOL:大司马首徒,治愈全世界我的邻居美如妖大神我知道你的名字
最近更新精灵:小智重生到成都快结束!蛇王恋爱脑:痴缠千世轮回妻世界融合,开局无人侏罗纪星露谷祈愿!寂静前的烟火,我看见了!望舒月神星轨共生体四合院开局脚踢贾东旭断亲何雨水刑侦:他又在凶案现场偷亲我快穿:三千世界修罗场妇科女医生,桃花朵朵开安陵容重生本宫偏要逆天改命人在海贼,逛街逛到顶上战争崩铁观影:太一?阿哈不许复活刚到漫威,系统奖励钢铁之躯无尽杀戮游戏,技能无限升级网游之御兽苍穹四合院:暴秦淮如,东旭青幽幽魔法少女:攻略暗黑地牢综影视:她不懂情超神:暗影大帝降临
NBA泡妞变强,叫我当代张两万 坠梦星辰 - NBA泡妞变强,叫我当代张两万txt下载 - NBA泡妞变强,叫我当代张两万最新章节 - NBA泡妞变强,叫我当代张两万全文阅读 - 好看的网游动漫小说