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一颗小鱼丸呀

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第61章 柯教练上线

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柏珍珠盖着两床被子,又被崖云舟裹着,发烧的人没先捂出汗,她倒是要先脱水了。

等了小半个小时,确认崖云舟已经睡熟柏珍珠才解脱出来,她呼了一口气,扇扇潮红的脸。坐在床一边守着人,无聊了掏出手机玩起来。

小白云和船长又跑了进来,喵叫声拖得长长的。

“嘘,安静。”柏珍珠示意,“这回不准趴在脑袋上了,知道吗?”

也不知道是不是真的听懂了,两只猫都安静地跑到床尾,调整好舒适的位置就躺下了。

看时间差不多,柏珍珠准备做午饭了,早上吃粥还没什么突兀,中午再吃就有点异常了,最好在大家回来前就把午饭端上来。

而且也不知道一觉睡醒崖云舟的胃口怎么样。生病的崖云舟不需要催眠也能睡着。

留了消息,带上早上的空碗,柏珍珠下楼,没想到柯潮音今天早早就回来了,看来煲粥计划要更改过了。

“小珍珠,你在楼上啊。”柯潮音先打了招呼。

“嗯,今天回来好早啊。”

“这不是云哥心情不好,心思早点回来看看。”柯潮音说着往楼上走来。

“阿音哥!”柏珍珠拦在楼梯口,“我刚刚下来呢,云哥说今天谁也不想见,要不你和我一起准备午饭吧。”

“好勒。”柯潮音一听,没事就先不去碰那个炸药桶了,还是多表现,让小珍珠看到自己善解人意,勤劳的一面。

需要准备点营养密度高的,但又不是粥的食物,巧巧今天指不定受什么委屈了,再单独给她做份健身套餐,啊,有了。

“阿音哥,你上次说的那个很好吃的调料,今天挺空的,要不做那个,我也想试一试。”

“真的!小珍珠我和你说,这个我最拿手了,我来我来。”柯潮音就差一蹦三尺高,去翻冷冻蔬菜了。

“其实也不是所有健身的人都每天只吃健身餐,那多没意思啊,你看大山,百无禁忌,很多就是家常菜,少油少盐,注意搭配就好了。”

“这一块还是阿音哥你在行,巧巧说我做的菜好吃是好吃,有时候吃下去全都是罪恶感,晚上不多条组操都睡不着。”

“和南听风一样矫情。”

“阿音哥!”柏珍珠对背后说坏话表示大大的否定。

“可是小珍珠做的东西那么好吃,多吃两口又怎么了。”

“等到你八块腹肌没有了,就不会觉得没怎么了。”

柏珍珠侧头看看柯潮音,还是早上出门时候的那件黑背心。的确是让人忍不住吸溜一下的身材。

【如果我有罪,请让法律制裁我,而不是让一个开口就是土味情话的帅哥在我旁边。】

一想到这个,柯潮音好像预感到柏珍珠在想什么,他也侧头过来,两人的目光对到一起,柯潮音笑得灿烂。

不不不不,今天的这波还没有来过!柏柏珍珠心头刚涌上一点想逃的念头,又压了下去,逃,逃到哪里去呢,反正早晚会习惯的。

“好像缺了点什么。”

好平常的对话,难道又是自己多心了?柏珍珠往下接话,“是不是冰箱里的东西被我整理过反而找不到了。”

“不是,原来是缺了点你的甜啊。”

“阿音哥!你不要再拿我打趣了。”

柏珍珠都要放下手里的备菜去找东西了,被这么大一个拐拐弯秀到了,柯潮音的情话套路不管听几次,柏珍珠一开始都会被骗到。

“好了,今天没有了。”

“一天一次,阿音哥你在打卡吗?”

“没有办法,一想到你......”

“啊,阿音哥,做菜,你教教我这个餐是不是也有那种万能公式的?”眼看到不阻止柯潮音,耳朵和心灵又要遭老罪了,柏珍珠立马转移话题。

“小珍珠你这么好学,有空单独来我这里补补课,我们再一起学点基础健身操,南听风说快的话下个月就可以安排直播了。”

话题偏了点,但好歹也支开了。

最后总算回到正轨上来。

“我们经常说减脂三分练七分吃,一般家常菜的万能搭配就是粗粮+蔬菜+蛋白质,基本上就能涵盖到所需要的营养物质了。”

“生病的人一般也尝试这种组合吧,只是东西会做的更好消化。”

“也不是不行?......谁生病了,小珍珠你吗?今天一直看着你带口罩。”

柯潮音的手说着就要来试探柏珍珠的额温。

柏珍珠后退着躲闪这只手,处理了一中午的菜还没有洗手耶。

“阿音哥,我没事,喉咙又点发痒怕要感冒传染给你们,你看我现在也没咳嗽什么的,也没有发热,真的。”

“那有什么不舒服一定要说。”柯潮音似乎也想起自己没洗手的事情,讪讪把手收回去继续捣鼓。

“刚刚说到哪里了?家常菜对吧,道理都懂,每天变着花样我是做不出来。”

“那是像我一样把菜备好再冻起来吗?”

“小珍珠,你不知道有一种东西叫金钱的力量吗?”

“是我唐突了。”

“半成品的口感会比新鲜的做的差一点,不过意思都到位了。家常菜小珍珠你会准备,那我今天就拌点沙拉吧。”

“随意发挥,那我也先忙咯。”

“沙拉的选择那可就多了。”柯潮音右手环左手,左手摸着下巴,思考做什么沙拉好。

柏珍珠实在看不下去了,拉着柯潮音往水池走,“不管做什么,先把手和刚刚摸过的地方都洗干净擦干。”

“小珍珠说什么我都听。”

“那你和巧巧不要一见面就掐架了。”柏珍珠递过擦手的纸巾,“她也是不放心我,才对你态度那么差的,你收敛一点,巧巧就不会那么生气了。”

“可能我和她天生就犯冲吧。”柯潮音也很无奈,“惹不起我躲远点。”心想总不至于天天都会出现在他眼前吧。

“我先调个油醋汁,一般用苹果醋,柿子醋这样比较清爽的果醋4-5勺,加橄榄油3勺,生抽3勺,蜂蜜1勺,黑胡椒适量,口味可以调整,放小米辣和蒜末都可以,你拿这个拌菜给穆巧巧吃,她能激动到抱你转圈圈。”

柯潮音对自己的调汁十分自信,蔬菜沙拉打底,再加玉米粒,小番茄,黄瓜,虾仁,想吃什么哐哐加,只要不是像炸鸡这么过于离谱的东西,都美得冒泡。

“小珍珠,你今天煮的啥?还有土豆吗?”

“土豆泥?”

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