次日，天刚蒙蒙亮，方子寒就来到了县体场馆的跑场上锻炼着。
原本方子寒是没有早起锻炼的习惯的，只不过这一切的转折都在昨天的公安局会议上。
在看到公安局党委委员、办公室主任孙惠明的时候，却是也在给方子寒一个警醒。
以如今的工作节奏，每天都是在办公室内坐着，出门还有专车接送，根本没有运动的机会。
一旦如此下去，早晚他的身材也会跟孙惠明一个样。
所以，会议结束过后，方子寒就给自己定了一个目标，那就是不论如何，只要条件允许的时候，他每天都要好好运动锻炼一番。
好在方子寒虽然已经工作了几年时间，但是体能还没有松懈下来，这几圈跑下来，倒也还能够坚持得住。
正在方子寒埋头在跑场上跑着的时候，却是突然发现前方出现了一个熟悉的身影。
带着疑惑好奇的心情，方子寒加快了速度，追上了前方那让人感觉有些熟悉的身影。
等方子寒跑到了对方跟前，这才发现这个让自己感到熟悉的身影，正是来自于县公安局的党委委员、办公室主任孙惠明。
孙惠明自从昨天被方子寒不轻不重的点了一下之后，却是将这个事情放在了心上。
他可不想因为体型的问题，到时候被新官上任的方子寒找茬，随便找个理由给自己弄走。
所以今天特意起了个大早，就到县体育馆来锻炼了，想着只要自己坚持下去，早晚会将体重减到以前的样子的。
只不过这还没跑几圈，被酒色早已掏空了的身子，再也没了以往的神勇，已经开始气喘吁吁了起来。
孙惠明感觉自己最多再跑个一圈，就得瘫倒在地了。
正想要停下休息一下，等下再跑的时候，却是发现身边出现了一个人影。
转头望去，却也让孙惠明吓了一个大跳。
“方...方...书记，您怎么也在这里？”孙惠明惊讶的问道，只不过因为气喘的原因，这简单的几个字问话却是显得有些磕磕绊绊力不从心了。
刚问完这几个字，孙惠明就感觉眼前一黑，整个人就控制不住要往前倾倒下去。
就在孙惠明整个人就要摔倒在地的时候，方子寒见状连忙伸出手来，将其给扶住了。
刚拉住孙惠明的时候，方子寒就感觉一股重力带着他向前，要不是他及时站稳，这一拉之下，不但拉不住孙惠明，可能自己也要被带着摔倒在地了。
好不容易将孙惠明拉住，方子寒心中不由得暗自吐槽道：“真尼玛重啊。”
不过此时并不是吐槽的时候，方子寒连忙见孙惠明双目紧闭，连忙将其放倒在地，按照自己曾经的学过的急救措施，开始对孙惠明进行施救了。
好一会儿后，就在方子寒纠结着要不要牺牲自己，对孙惠明实施人工呼吸的时候，这孙惠明终于是睁开双眼醒了过来。
“方书记，我这是怎么了？”刚睁开眼的孙惠明发现自己躺在地上，便茫然的看着身前的方子寒问道。
方子寒抬手擦了擦额头上的汗水道：“惠明同志，你刚才跑着跑着就晕倒了。”
孙惠明听后这才想起了是怎么回事，不由得脸色一红。
原本他最近几年就没怎么锻炼过，今天一开始就开始剧烈运动，身体本就承受不住了。
这个时候方子寒又突然出现，却是让他心跳一下子又加快了不少，这才出现了晕厥的现象。
“感谢方书记，要不是您的话，我可不知道会怎么样了。”回过神来的孙惠明挣扎着起身连连感谢道。
方子寒摆了摆手，示意孙惠明没必要感谢，不过也是问道：“惠明同志，你这是跑了几圈啊，怎么看你样子很疲惫？”
“才刚刚跑了四圈。”孙惠明红着脸不好意思地回答道。
方子寒听后微愣，随即眉头皱了起来，这体育馆的跑道是标准的，一圈400米，四圈下来也就1600米。
对于普通不经常锻炼的人来说，可能有些困难。但是这孙惠明可是公安出身，跑个1600米就累到晕倒了，这素质也太差了吧。
见方子寒皱起了眉头，孙惠明内心大呼不好，连忙解释了起来。
等到方子寒听完孙惠明的解释，知道对方是常年没有运动，听到自己昨天会议上的批评，这才开始重新锻炼的时候，也不禁感到有些意外了。
要知道不管是体制之内还是职场之中，很多人对于善意的建议，都是左耳听右耳出的，像孙惠明这样昨天听了，今天就开始行动的，倒是少见了。
这也让方子寒心中对于孙惠明的成见少了不少，能够听建议的人，不管现在如何，至少还有挽救的机会嘛。
“惠明同志啊，你这样长期不锻炼，一下子就上强度是不行的。我建议你下去再跑的时候，先定个小目标，等达到目标了，再一点点往上加，省得再出现今天的情况。”方子寒建议道。
对于方子寒的建议，孙惠明自然是再次感谢不已。
看了看天色，方子寒发现天已经大亮了起来，今天的跑步锻炼计划，虽然出现了孙惠明这个小插曲，但是却也圆满达成了，随即就想着离开体育馆，找个地方吃个早餐填饱肚子。
原想着自己一个人离开的，不过看到孙惠明的时候，方子寒又改变了想法。
“惠明同志，早上出来的时候，还没吃早餐吧？要不，一起找个地方吃点？”方子寒邀请道。
孙惠明先是一愣，随后惊喜的说道：“好的，方书记，我知道有个不错的早餐馆，是你们东南省那边人来开的，要不我带您去尝尝？”
“会不会太远？”虽然听到是东南省的老乡开的有些意动，但是方子寒还是确认了一下距离会不会太远，太远的话，他就不打算去了。
孙惠明连忙摇着头道：“不远，不远，就出了体育馆，拐个弯就到了。”
“既然这样，那惠明同志你就前面带路吧。”方子寒笑道。
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