前一段时间跟朋友们一起开会议，讨论劳逸结合的问题，发现了有好几种情况存在。
一种，是打着不走，喊着倒退。对于前进没有什么特别重要的关键信仰，平常也比较喜欢躲在自己的世界里，有自己的舒适圈。当外界想把他从舒适圈中叫出来的话，他很快又会躲进自己的舒适圈里。
另一种，是叫一叫他就出来了，从舒适圈中走出来。开始想着向好的去学努力进步，不叫他之后，他就躲在舒适圈里懒散起来进行休息。无论是想进步还是想休息，完全取决于外在的因素影响和环境影响。
还有一种，是无论外在叫不叫，他都跳出舒适圈。他都自己非常主动的跳出舒适圈不断的进步，不断的前进。就像自己给自己打了鸡血一样，进步上瘾。
这三种情况，确实需要区别对待。
对于第一种情况，天天躲在舒适区里，则需要通过规则强制执行取要求；对于第二种情况，需要通过氛围的塑造，环境的影响，施加外力进行作用；而对于第三种情况，则需要多次提醒他进行休息，让他适当的躲在舒适区里进行适度的休息比上紧发条长时间崩坏要好得多。
因材施教，因人而异。一直主动进步的人，真的需要提醒适度休息。
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