约定好每天早上都来训练，三人告别。
回到家，两人将节能区开启，搞的热气腾腾，洗了个舒服的热水澡。
“陌陌，影帝好厉害啊！”
“对啊，不就是个拍戏的，这么厉害合理吗？”
晚上两人决定重温一部尊义的经典电影。
虽说都看过，但是现在重新再看，又有不一样的感受。
“陌陌，电视里是生活中认识的人，这个感觉好神奇呀！～”
方陌摇头：“不像，实在是不像。”
她脑海里出现的尊义，总是一脸憨笑，晒着两排大白牙。
和电影里残忍冷酷的杀手太不一样了！
第二天一大早，惯例照顾农作物和小动物。
莫可可突然大喊大叫的。
“陌陌陌陌！生了生了！”
“啥？”
“兔子兔子！兔子生了！”
莫可可从恒温小屋钻出来，手里捧着一堆小兔子。
方陌正要靠近，突然被一阵气流扇了个踉跄。
是大公鸡！
平时莫可可在照顾这些东西，方陌一直没在意。
“鸡长这么大了？！”
她印象里好像鸡还是年轻雏鸡的样子。
“咕咕哇汪！”
？？？
“咕咕咕汪！”
方陌和莫可可对视一眼，谁在叫？
再一看，是鸡在叫。
“什么鬼？谁家好鸡汪汪叫啊？”
莫可可急匆匆放回兔子，准备把鸡赶回去。
“咕咕嗷汪！”
鸡扇乎着翅膀到处跑，不停狗叫。
莫可可和方陌两人在家里团团转，围追堵截。
折腾了半个多小时，气喘吁吁，始终没有抓住它。
眼看和尊义约定的时间到了，两人只好作罢。
谁知一开门，鸡居然率先冲了出去。
两人已经被折腾的无心再追，无视围着她们挑衅的鸡，向别墅区走去。
这鸡一路就追着她们，围着她们。
一旦伸手抓，鸡就扑腾翅膀半飞半跑。
不抓，它就围在你脚边跑。
偶遇路人，看见鸡恨不得立刻口水掉出来。
然而没有人能抓到它。
一路热热闹闹，仿佛被鸡赶着走。
被鸡吸引了所有人的注意力，二人这次没有遇到打劫的。
快到别墅区，火锅就冲过来了。
“汪汪！”
“咕嗷汪～！”
“汪汪汪汪汪！”
“咕咕嗷嗷汪～！”
“汪？”
“咕咕～汪嗷～！”
狗和鸡一阵对峙，火锅委屈的跳进莫可可怀里。
这是什么鬼东西？！
尊义从后面走来：“哪来的大毛鸡？”
“大毛鸡？！”方陌和莫可可同时问。
“这是野生大毛鸡，学名褐翅鸦鹃，特点就是叫声像狗吠，这是路上捡的？”
“好家伙，你怎么什么都知道？”
“我拍电影的时候在野外经常能遇到，不过一般小区里不会见到这玩意的。”
莫可可：“说出来你可能不信，这是我从农贸市场买的小鸡养大成这样的。”
“嗯，小时候看不出来也正常。”
尊义一边抚摸着站在他肩头的鸡一边说。
方陌和莫可可两人如鲠在喉。
为什么自家的鸡，不理自己，把两人折腾的够呛。
这会儿居然乖乖的在别人身上。
莫可可试着上前摸它，这鸡又怪叫着啄她。
“啊！气死我啦！为什么！”
尊义摸着鸡，对着鸡咕咕念了几句，然后把鸡放在了莫可可肩膀上。
这次它没有再扇乎翅膀，也没有乱啄人，老老实实的呆着了。
莫可可惊喜的摸了摸它，鸡得意的梗着脖子，也不再躲闪。
“这大毛鸡能在这种天气存活下来，不一般！”
“你这个人还会训鸡，也不一般！”
“好了，开始办正事吧。”
“外套脱了，先跟着火锅跑十圈，热热身！”
方陌莫名觉得哪里不爽，又说不出是哪里不爽。
老老实实跑步热身后，对峙练习开始了。
今天以自由搏击为基础。
直拳、勾拳、上勾拳，前踢、侧踢、后踢。
尊义双手套着挡板，同时训练两人。
随着一声声口令，两个女孩用尽力气向他打和踢。
然后尊义根据她们的动作，进行纠正和优化。
在正确的发力下，可以将力最大化的打出去。
除了体能的提升，正确的发力方式也是训练要素。
她们按动作分组训练，中间穿插修整冷却和动态拉伸。
而后，两人面对面进行基本防守的训练。
闪避、格挡、贴身防护。
以这三大类型的防守作为基础，尊义亲自示范，三人练的热火朝天。
火锅在旁边插不进来，爹怎么不训我了？
它在旁边急的跳，大毛鸡倒跟着学了起来。
火锅一看来劲儿了，学我是吧，看好嘞！
它冲上自己的训练索道，上蹿下跳，疯狂跑酷。
没想到大毛鸡连跑带扑腾，也跟了个差不离。
火锅感觉收到了冲击，破鸟，看不起我？
它自行提高难度，叼起训练用包袱，再跑一边训练索道。
大毛鸡有样学样，也叼了个包袱跟着扑腾。
一整个下午将近四个小时，三人两动物没停过。
“休息吧。”
尊教官开口了，方陌立马泄了劲儿，冲回房间瘫倒在地。
莫可可肾上腺素冲头，感觉停不下来。
“火锅！来！我们练练！”
她拉着火锅和大毛鸡又是跑又是翻跟头，直到被尊义叫停。
“合理的休息也是训练很重要的一部分，今天就这样吧。”
回到房间，大眼瞪小眼。
方陌：“教官，不管饭吗？”
尊义挠挠头：“那你等会儿。”
不一会儿，热气腾腾的几个盆端了上来。
比拳头还大的煮牛肉，随便洗了洗的生菜，有点夹生的大米饭。
每人一盆，火锅也有一盆，一模一样的四盆。
“吃吧！”尊义亮着大白牙，无不骄傲。
方陌和莫可可开动，然后同时吐了出来。
“生的？！！”
“没放盐？！！”
尊义：“要盐？我给你拿。”
“不是，你做饭不放调料吗？”
两人震惊。
莫可可忍不了了，冲进厨房，一顿翻找。
找到了一大堆没有开封的调料。
不管三七二十一，她调了一个蘸料，然后热了点油泼上去。
和方陌美美的吃了起来。
尊义的鼻孔颤动着：“可以给我一点吗？”
喜欢末世重生爆改命，海外零元购躺平请大家收藏：(m.shuhesw.com)末世重生爆改命，海外零元购躺平书河书屋更新速度全网最快。