我点着头，又重复了一遍这句话：“精气足，神自旺。
这个好理解。
但是，如果精气不足，该怎么办呢？”
青牛师父笑道：“这个就跟钱一样，手头紧的时候，就少花点儿呗！”
“节欲养生吗？”我问。
“嗯，”青牛师父一板一眼道：“节欲可保精。”
“节到什么程度呢？”我问。
“这个不一定。有的门派直接禁欲。
像我们，就属于只节不禁。”
“了解了，这大概就是，有的门派让结婚，有的门派不让结婚，是吧？”我以为我理解到位了。
“嗯……”青牛师父犹豫了一下，道，“节欲，不仅仅是结不结婚的事儿。
意淫，手淫，也是欲。
心动，也是欲。”
说完，他又笑道：“咱们都是普通人，也不是要修仙，能做多少就做多少呗。”
这时，我的牙，突然疼了一下。
“嘶……”我下意识的轻轻抽了一口冷气。
我从小，牙就不好。
好看是好看，整整齐齐的，大小也适宜。
就是不太耐用。好像又算是虫牙，又算是火牙。
去看牙医时，太吓人了。
又是钳子，又是钩子的，往嘴里怼。
而且，牙医也没什么办法。要么拔，要么扛。
我不是某一颗具体的牙不好。
而是整体的不好。
总不能都拔了。
牙医说，我是胎里的底子不好，让我凑合着用。
不想用了，就都拔了。
我那会儿才几岁呀，我可不拔。
于是，这么多年来，不定时的，脸就会肿一下。
我不喜欢吃药，肿就肿，不管它。
有时候，会肿得眼睛都睁不开，一边儿脸大，一边儿脸小，看着还挺有趣的。
不过到了新加坡之后，疼得次数就不太多了。
这会儿疼了一下，我下意识就想，是不是又上火了？
我一边气沉丹田，一边回忆着，什么事儿上火了呢？
想来想去，也没想出来。
我想，最多的可能，就是等公交车时，等太久了，可能会有些着急了。
着急，就是上火。
也就是平时说的，着急上火的，是连在一起的。
但我性格粗粗拉拉的，这种事儿，过了就忘了。
又不会往心里去。
此时，肯定是找不到头绪了。
青牛师父问：“牙疼？”
“嗯，”我笑了笑，“可能是不小心哪里上火了，气往上行了。
老毛病了，没事儿。
这会儿气沉下来，也不怎么疼了。
咱继续聊就行。”
青牛师父道：“我年轻的时候，牙也不好。
试了很多很多的办法。
最近这十几年，倒是再也没犯过。”
“这么厉害？用的哪招儿？”我好奇的睁大了眼睛。
我虽然用些小偏方，也挺好用，但是治标不治本。
下次还会再犯。
气下沉，也挺好用。
犯病的次数，少了很多。
但是，总在不经意间，又会起了点儿小情绪，都找不到原因的。
青牛师父十几年都没再犯，那真的是太厉害了。
而且，我牙不好，算遗传，我父母牙也不太好。
如果青牛师父有能去根儿的办法，那绝对算的上是功德无量了。
我满怀期待的的看着他，又有点儿担心办法太复杂，我父母学不会。
他笑眯眯的从办公室的抽屉里，拿出了一盒牙膏，放在了桌子上，道：“有位师父，看我牙疼的次数太多，给我推荐的这个。
我用过之后，这么多年，我都快忘记牙疼的感觉了。”
我拿起来看了看，不太相信。
电视上，各种牙膏广告多了去了，我也试过了不少。
包括一些直销产品的牙膏，别人都说怎么怎么好用，我用了，都不行。
我问道：“你牙不疼了，会不会是跟修行有关系？
一个牙膏而已，能有那么厉害的效果吗？”
青牛师父摇摇头道：“修行肯定对身体好。
但是牙疼好了，还是跟这款牙膏，有更直接的关系。”
“为什么？”我不理解。他是怎么确定，就是牙膏的效果呢？
“因为我推荐给了很多人，他们用了，也都好了。”他憨厚的笑道。
要这么说的话，那还真是牙膏的效果！
我跟青牛师父笑道：“如果我的牙，以后再也不疼了的话，你就不用欠我人情了。
这样就算扯平了。”
青牛师父道：“这款牙膏，我分享给了很多的人，这不算是还人情。
我的人情，哪里是这么便宜的！”
我坚持道：“牙医说，我的牙是胎里就弱，无计可施。
对你来说可能是小事，但对我来说，那是一辈子的事。
就这么说定了。”
见我是打定了主意，青牛师父便也不再推辞了。
他笑道：“那我就占了这个便宜了。
我身边那么多人，都给我反馈过效果。
我相信，这肯定是好用的。
不过，我就是拿给你看看，我这儿没有多余的。
你得自己去买哈，一般的（新加坡）药店都有卖的。
价格也还行。
相对于牙膏，它不算便宜。
但相对于消炎药，还是挺划算的。不至于用不起。”
我打趣道：“我虽然钱不多，但牙膏我还是买得起的。”
说着，便拍了个牙膏的照片，记了一下名字，“sato acess”。（中文佐藤）
后来我去药店，买了一盒试了试，果然很神奇。
咸咸的。
盐水漱口，本来就有消炎的作用。
但这款牙膏用过之后，牙疼就再也不是问题了，肯定还是有其他的原因的。
不过都是日语，我也看不懂其他成分是什么。
反正效果，是无与伦比的。
我再也没因为牙痛，灌过蜂蜜。
我亲测好用之后，又上淘宝去搜了一下，给我父母寄了个回去。
青牛师父给我看的是蓝色的，我用的也是蓝色的。
上了淘宝，我才发现，原来还有绿色的。
我没试过绿色的，便给父母买的，也是蓝色的。
不确定他们喜不喜欢，于是，我便买的小的，给他们寄回去的。
我父母，果然不喜欢咸的牙膏。
他们平时，还是喜欢用香香甜甜的。
只是在牙疼时，才会偶尔用一次这款咸的。
偶尔用用，效果也很不错。
因为用到的次数很少，小款的，他们也能用很久。
都说网上假货多，但这款牙膏，我在淘宝买了几次，都很好用。
大概是因为小众，量太小，不值当造假。
当然，这些都是后话。
我的牙，气沉下来之后，这会儿也已经好了。
便继续跟青牛师父，聊“祖窍”的事情。
喜欢改命记实录请大家收藏：(m.shuhesw.com)改命记实录书河书屋更新速度全网最快。