看守所里艰苦的生活条件，对于一直生活在相对舒适环境中的赵天明来说，无疑是一场严峻的考验。
那简陋破旧的床铺，每次躺下，都能感觉到坚硬的床板，透过薄薄的被褥硌着身体，仿佛是无数根针在扎着他，让他难以入眠。
床铺的木板已经磨损得不成样子，有些地方甚至露出了尖锐的木刺，稍不注意就会划破皮肤。
那单薄且脏兮兮的被褥，散发着一股难闻的气味，怎么拍打都无法驱散。
被褥的棉花已经结块，失去了原本的柔软和保暖性，盖在身上犹如一层冰冷的薄纱。
那粗劣不堪、毫无滋味的食物，让人难以下咽却又不得不为了生存而勉强咽下。
食物的种类单一，不是水煮的白菜萝卜，就是毫无油水的清汤寡面。那粗糙的口感和寡淡的味道，让人的味蕾仿佛陷入了沉睡。
每一口食物都像是一种折磨，在喉咙里艰难地滑动，却又因为饥饿的催促而不得不强迫自己继续吞咽。
食物的分量也常常不足，难以满足身体的基本需求，赵天明总是在饭后仍感到饥肠辘辘。
还有那极为有限的洗漱设施，每次使用都需要排队等候，而且时间紧迫。
狭小的洗漱间里，水龙头滴答滴答地滴着水，水流细弱如丝。
水池边缘布满了锈迹和污垢，镜子也模糊不清，映照着一张张疲惫而无奈的脸。
为了能在规定的时间内洗漱完毕，赵天明不得不加快动作，常常在匆忙中弄得自己一身水渍。
洗漱用的肥皂也已经磨损得只剩一小片，勉强能搓出一点泡沫。
这一切的一切，都让赵天明感到极度的不适和痛苦。
他曾经在舒适的家中，享受着柔软的床垫、美味的佳肴和宽敞的卫生间。
如今，这种巨大的反差让他的内心充满了失落和沮丧。他在无数个夜晚辗转反侧，思念着过去的舒适生活，泪水浸湿了他的枕头。
他想起家里那温暖的大床，柔软的枕头，还有妈妈精心准备的丰盛晚餐，心中涌起无尽的怀念和悲伤。
但他清楚地知道，抱怨和逃避都无法改变现状，只有勇敢地去适应，才能让自己在这里生存下去。
他明白，自怨自艾只会让自己更加沉沦，唯有积极面对，才能寻找到一丝生机。
于是，他开始调整自己的心态，告诉自己这是一次磨砺，是对自己意志的考验。
他不断地在内心给自己打气，告诉自己不能被困难打倒。
他学会了在有限的资源下，尽最大的努力照顾好自己。他会把那张简陋的床铺整理得干净整洁，哪怕只是多铺上一层旧报纸，也能让自己在休息时有一点点的舒适感。
他仔细地把报纸铺平，用手轻轻地按压，试图让床铺变得稍微柔软一些。
他还会把自己的衣物叠得整整齐齐，放在床头，让这个小小的空间看起来有一些秩序。他甚至会在床头挂一个自制的小风铃，每当微风吹过，那清脆的铃声能给他带来一丝心灵的慰藉。
对于那难以下咽的食物，他不再挑剔和抱怨，而是告诉自己，这是为了维持生命所必须摄取的能量。
每当面对那毫无食欲的饭菜，他都会深吸一口气，在心中默默鼓励自己。
他会试着一口一口慢慢地吃，仔细咀嚼，尽量去感受食物带来的饱腹感。
有时候，他会闭上眼睛，想象自己正在品尝美味的大餐，以此来减轻对食物的厌恶。
他还会在吃饭的时候，和旁边的人交流一些积极的想法，互相鼓励，让用餐的氛围变得稍微轻松一些。
在洗漱的时候，他会小心翼翼地节约用水，珍惜每一次能够清洁自己的宝贵机会。
他会迅速地把毛巾浸湿，然后轻轻地擦拭着脸，动作轻柔而迅速。
刷牙时，他只挤出一点点牙膏，却能让泡沫在口中充分发挥作用。
洗头时，他把水接到盆里，一点点地浇在头上，生怕浪费一滴水。
他还会利用有限的时间，仔细修剪自己的指甲，保持个人卫生。
他还学会了与其他犯人共享有限的资源，互相帮助，互相支持。
有时候，他会和旁边的犯人一起整理床铺，互相交流如何让睡眠更舒适的小窍门。
他们会一起把旧衣服改造成坐垫，或者用树枝制作简易的衣架。
在吃饭的时候，如果有人不够吃，他也会主动分一些自己的食物给对方，这种互助的行为，让他在艰苦的环境中感受到了一丝温暖。
当有人身体不适时，他会帮忙照顾，递水送药，展现出人性中的善良。
有一次，天气突然变冷，而看守所提供的被褥根本无法抵御寒冷。
赵天明冻得瑟瑟发抖，但他没有抱怨，而是把所有能穿的衣服都穿在身上，再用旧报纸把床铺加厚。
那一晚，尽管依然寒冷，但他的内心充满了坚韧和决心。他在黑暗中默默告诉自己，只要坚持下去，就一定能度过这个难关。
还有一回，洗漱间的水龙头坏了，水流变得更小。
大家都在焦急地等待，赵天明却主动组织大家排队，按照顺序使用，避免了混乱和争吵。
在等待的过程中，他还和大家分享一些节约用水的小技巧，让大家在困难面前保持冷静和团结。
在这个过程中，他不仅学会了如何在艰苦的条件下生存，还学会了如何与人合作，共同应对困难。
随着时间的推移，赵天明逐渐适应了看守所的艰苦生活。他不再为简陋的床铺而烦恼，不再为难吃的食物而抱怨，也不再为有限的洗漱设施而焦虑。
他的心态变得更加平和，意志也更加坚定。他知道，这段经历将成为他人生中宝贵的财富，让他在未来面对任何困难时都能勇敢地应对。
他相信，只要自己保持这种积极的态度，未来一定会有更好的生活在等待着他。
喜欢退休后，他被逮进了看守所请大家收藏：(m.shuhesw.com)退休后，他被逮进了看守所书河书屋更新速度全网最快。