真烦死了，右眼皮哐哐跳，往往都能应验。隔天应验，其实我就觉得它是一个关联性，哪一天出了倒霉事儿，我全给他归那个右眼皮上了，就隔了两天出来倒霉事儿，我还给他跳到那，归到那个之前右眼皮跳的上边儿了。
其实事情往往出乎自己的预料，就是自己把事情的因素考虑的太少，所以才会出乎自己的预料。如果把所有的因素都算进去，那就并不是很会出乎自己的预料，出乎自己意料只能说明自己考虑的因素太少。
——————
右眼皮跳的我烦。
——————
夜跑完接着喝了脉动，烦死了。
每份五克的糖，将近五克的糖4.8，我给他算五克。
五克的糖相当于20大卡。
我喝的那一口大概有十克的糖，就是40大卡。
我运动跑五公里，相当于消耗300大卡的热量。
在去除吃饭的那些肘子肉里的脂肪和那米饭里的油脂。
其实算算也差不太多，但是肯定是支出的稍微多一点点。
运动的代谢支出和平常的正常消耗是绝对有区别的，代谢支出绝对会让人变得更强，我个人觉得。
——————
9月30日。
想起来画线，初中
我就是最后一条线，一步都没法向前走，碍于自己的面子向前走了两步。
实际我还不如一直留在最后的。
——————
我不想让我的父母因为我而骄傲。
我想我在惧怕
我惧怕自大，更高的压力。
十分的无脑，就是蠢。
算了，我不说了。
能明白我的意思的自然明白，不能明白的我也不解释。
————
我认识道自己达到了看山不是山的层次。
在这个层次快稳住脚了。
自我吹捧一下。
——————
2023年10月1日，星期日。
01：35分
夜宵吃到饱。
【80.1公斤】
——————
又胖起来了，太难了。
—————
【80.45公斤】
中午吃完饭了，回来之后还是哐的吃各种的面包。哐哐吃。
定个规矩，七点之后不能吃饭了。
可能是新到货的各种小零食，小甜点太好吃了。
虽然新到货都是减脂餐，但是隔不住我哐哐的吃啊。
——————
不明白为什么框框在吃还在吃。吃的已经相当于是两顿饭的量了。
然后中午我就已经吃了一大顿饭，光放很臭的屁。
说明一直在消化蛋白质，然后我还非常的想吃东西，我并不饿，我不明白这是为什么。
然而确实是有多吃多练的心思，所以我依然在哐哐的吃，我又撕开了一包面包。
我吃完这个欧包和一个紫米饼之后，我就不会再吃了。
然后等到下午再吃一顿，七点之前不会再吃。
就是意思是七点之前再吃一顿，在这之后不会再吃了。
想起来我会夜跑，这也是我能够吃的那么欢的原因之一。
我只希望他是长肌肉，而不是长肥肉。
但是蛋白质和碳水摄入过多会转化为脂肪的。
——————
我为什么要吃那么多？我感觉自己又肥了?而且臭屁也不放了。
说明我刚才喝水他没有消化它就一直膨胀饱腹，怎么办啊，救命啊。
然后六点半到七点的时候，我要再吃一顿饭，然后九点到十点开始跑步。
——————
事情的结果往往出乎自己的预料哦。
事实就是我没吃饭，也没跑步。然后，估计又要开始吃饭了，两点的时候。
没错，就是凌晨两点。02.00。
——————
又吃了一份紫米饼，跟面包。
01：11
——————
哈哈哈哈哈
我把减脂餐当饭吃了。
08：35
——————
我的微信号又删了好多好友，一步步的把没有意义的好友删掉。
那些工作加的，在离职后，没有什么关系的慢慢就删掉了。
——————
13：31分，吃了一只雪糕。
三百多千焦，大概半个面包的程度，罪孽呀。
而且我吃午饭了已经。
上网搜了搜，三百多千焦相当于半斤肉。
我就吃了一只破雪糕，罪孽呀。
虽然没花我的钱。
月入过万失败了
今天是10月2日。
回家后我把这个月的钱发布出来。
如果按三十天算一个月的话，还有点机会。
有一些可能。
——————
2023年10月3日，星期二。
01.32。
【79.30公斤】
——————
2023年10月3日。
嘴都没停过。
喜欢从二十岁之后开始请大家收藏：(m.shuhesw.com)从二十岁之后开始书河书屋更新速度全网最快。