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半步年华

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第92章 生肌塑骨丹的含金量持续上升

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林洛跟着马局还有楚建军,来到了市局的健身室。

这里布置的和外面的健身房没什么区别。

要说有的话,就是显得有些生硬了。

这里更多的是器械,摆放的整整齐齐,喜欢撸铁的来这里,肯定会很开心。

至于跑步机,外面有个大操场,想跑去那里可以跑个够。

“小洛啊,你看看先试试哪个?”

马局笑呵呵的问林洛道。

“这些器械你会用吗?不会用我告诉你怎么用。”

楚建军也对林洛说道。

之所以把林洛带到这里来,自然不是马局心血来潮,想见识一下大力士什么的。

他就是看看林洛到底有几分“真本事”。

毕竟那个特聘教官的职位他要签字,后面有人问起来,他也有的说不是。

林洛看了一圈,哑铃,杠铃还有各种器械,推胸的,练腿的,练腰的等等。

“试试杠铃吧,这个还简单点。”

楚建军一听,不由挑了挑眉。

“你说的简单是?”

“举重啊,运动会上那种,把杠铃举起来。”

林洛眨了眨清澈的大眼,天真的说道。

“小子,杠铃可不是只有这种用途的。”

楚建军笑呵呵的拍了拍林洛的肩膀。

“来吧,试试你的深蹲极限!”

林洛这个健身小白脑袋上缓缓打出了几个问号。

不过不妨碍他被楚建军带到了杠铃前。

“深蹲知道怎么做吧。”

“知道!”林洛点头。

之前去健身房和云歌教练试课,课前运动云歌教过。

“那你先活动活动,然后试试空杆!”

杠铃的空杆是20公斤。

扛着这个空杆做深蹲,是最基础的健身菜鸟训练深蹲姿势是否标准用的。

马局笑呵呵的站在一旁,跟看热闹的吃瓜群众似得,看着楚建军指导林洛做深蹲。

林洛活动了一下手脚,简单的拉伸了一下,然后扛着空杆做了一个深蹲。

看林洛很轻松的样子,楚建军就给空杆挂上了两个10公斤的杠铃片。

二十公斤加上空杆就是四十公斤。

林洛又做了一个,深蹲动作平稳标准,依旧轻轻松松。

“楚叔,不行就多加点,这个太轻了,一点感觉都没有。”

林洛挑着眉,有些嘚瑟的笑道,仿佛身上四十公斤杠铃就是跟塑料管似得。

“你小子别不知好歹,深蹲是要循序渐进的,突然来个猛地,很伤身体的。”

楚建军给了林洛一记白眼。

臭小子身体都没活动开,上来就撸铁,也就是身体新,抗造。

换个年纪大点的这么搞,身体哪能扛得住,第二天都可能去挂水了。

“我再加两片,这个太轻了,没感觉。”

林洛将杠铃放回架子上,然后一手一个,拎起来两个20kg的杠铃片,一边一个加了上去。

八十公斤的杠铃,林洛轻轻松松的扛起,然后缓缓下蹲。

在楚建军和马局的注视下,来了一组三十个的深蹲。

完事后,林洛将杠铃放回了架子上,轻轻的呼了口气。

“感觉怎么样?”

楚建军已经眼睛放光了,马局也差不多。

八十公斤的深蹲,一口气做三十个,面不红气不喘,呼吸都不带变的。

这体质要是去部队当兵,好好练一练,妥妥兵王苗子。

“感觉没什么重量,和空手深蹲差不多。”

林洛认真的思考了一下,说出了自己的感受。

他刚才都没有运转真炁,全是靠自身的体质在做。

生肌塑骨丹果然有点东西!

“好家伙,你小子没吹牛吧!”

楚建军可不相信有人能扛着一百六十斤做三十个深蹲,一点感觉都没有!

“这有什么可吹的!”

林洛耸耸肩,又拎起两个30kg的杠铃片,各自挂到了杠铃两边固定好。

楚建军见状,急忙走到了林洛身后,准备辅助林洛做深蹲。

80kg再加上60kg,这就直接140kg了,这个级别的深蹲,已经是非常罕见了。

在举重运动员面前或许不算什么,但在普通人当中,十个人里九个弄不起来,秒杀90%的健身爱好者。

林洛没注意楚建军的动作,而是站好位置后,双手把持杠铃杆,然后缓缓起身。

140kg的杠铃就被他扛了起来。

楚建军赶忙在身后做虚扶动作,马局也上来,准备随时帮忙。

妥妥的健身房里,深蹲爱好者临时互助小组的模样。

林洛平稳下蹲,然后缓缓起身,一个深蹲完成。

这一次,林洛总算感觉到了一点重量。

腿部肌肉开始有了绷紧的感觉。

楚建军和马局观察着林洛的表情,心里直呼厉害。

臭小子扛着两百八十斤做个深蹲,脸上愣是一点反应都没有。

这天生神力还真不是吹得。

林洛一口气又做了三十个深蹲,给楚建军还有马局看的嘴巴都要合不上了。

虽说这种级别的深蹲,健身房里也有人做得到,但是太少了。

而他们整个市局,包括特警大队里面,能做到这种级别深蹲的,不超三十人!

“小洛,什么感觉?”

楚建军见林洛把杠铃放回去了,随即关心道。

林洛沉吟了一下,摇了摇头。

“有点感觉了,不过不多!再加点!”

林洛说着,回头看向杠铃片,只剩下50kg的杠铃片了。

随即,林洛在楚建军和马局震惊的注视下,把两个50kg的杠铃片加上了杠铃。

“嘶!你疯啦!”

“240kg,你小子不怕被压死?”

楚建军回过神来,一把拽住了林洛。

说你小子天生神力,你还飘起来了。

马局见状也劝了起来,“小洛,240kg确实太高了!”

毕竟是老楚的侄子,万一出了问题,他以后还怎么面对老楚。

“试一下嘛,我觉得应该没事。”

林洛面色轻松的说道。

他也想试一下自己的肉身极限在哪里。

当然,他不会当着别人的面测试。

这240kg已经是他的“极限”了,普通人是可以做到的。

比如举重冠军,别说240kg,就是280kg,300kg,那也是有的。

不过他不会在这里表现出来就是了。

“那你试试吧,马局,咱们俩帮他看着点。”

楚建军看林洛面色从容,轻松淡定,又想到林洛单手轻松拎起一个人,这“天生神力”,或许真的能做到呢。

“也好,那咱俩一人一边。”

两人同时站到了林洛身后两侧,确保可以第一时间帮忙扶着哑铃。

随着林洛站定,然后缓缓地扛起了哑铃。

此时哑铃杠杆已经因为两边的重量开始弯曲。

而林洛的脸上依旧没什么太大的反应,仿佛身上啥也没扛似得。

嗷呦!

这生肌塑骨丹的含金量还在持续上升哦。

不运转内功真气,扛着四百八十斤,自己依旧感觉轻松。

林洛腰背挺直,扛着杠铃缓缓深蹲,大马金刀的蹲下后,在缓缓起身。

楚建军和马局紧张的伸着手,防止哑铃脱落让林洛受伤。

可一抬头,就看到林洛嘴角带笑,不知道想到了什么,笑的还挺开心,顿时人麻了。

不是,你笑啥呢?

我俩都紧张的不行了,你还笑!

不过不等楚建军说些什么,林洛回过神来,开始了自己的表演。

“1,2,3……”

林洛报着数,越往后越咬牙切齿。

“30!”

林洛“艰难”的做完第三十个深蹲,然后身子一晃,一副要撑不住的样子,吓得楚建军和马局赶忙帮着扶杠铃。

随着杠铃架子发出咣的一声巨响,杠铃归位。

楚建军和马局也终于长出了一口气,然后擦了擦额头冷汗。

这三十个深蹲,可把他们累坏了。

林洛假模假样的擦着汗,大口喘气,仿佛累惨了的样子。

“呼,呼,刺激!”

牛皮啊,这生肌塑骨丹!

林洛心中看开着,他感觉杠铃片还能再往上加,240kg远没到极限呢。

不过肯定不能在这里了。

就算边上的是自己未来老丈人也不行。

……

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