一连几天每天晚上都有十几个人来箭场体验，不过目前还没有看到有天赋特别出众的。
倒是苏文韵的进步相当明显，不到一周的时候已经能够在十米的位置收黑了，要知道卢风目前也就这个水平还没有进一步的突破。
卢来的表现则是更好一些，吴心从他身上似乎看到了江一鸣的影子。
周六的晨练是听风亭的惯例，没有完全不可抗的因素，是不允许请假的。
但在那之前，吴心得先完成今天的晨跑。
最近的吕文儒已经将跑步的时间改到了晚上，原因只有一个，黄星星起不来。
两个人总是在阳台煲电话粥到凌晨，有时憨笑，又是囧丧，那副模样看的屋子里的三个人酸的牙痒痒。
但观察吕文儒也成了126每天必要的微表情分析环节，几个人也是乐在其中。
·最近赵思涵似乎是来的更晚了一些，每次都是吴心离开的时候才来，见面也只是简单的打个招呼，不像之前那样很多话聊。
进了十月，天气渐渐凉了下来，迎面吹来的风里也多了些许海水的咸味。
晨练是七点半才集合，吴心打算多跑两公里直接就去参加今天的训练。
这让才来的赵思涵停下了脚步，当那熟悉的身影渐渐跑远，她才踏上跑道。
可这种距离很快就被缩短，当赵思涵听到他的声音时，再想加速就已经来不及。
“早。”吴心过弯的时候看到了那双熟悉的粉色跑鞋，脚步便逐渐放快，此时终于可以放慢些让自己喘口气了。
“早，你今天来得晚？”
“没，多跑两公里，等下直接去箭场。”
赵思涵只是微微点了点头没再回话，吴心也就不再多说，两人就这么安静的跑着，直到太阳的光线有了些温度。
汗水浸湿了身上的运动背心，一阵风吹过，吴心觉得甚至有些冷了。
抓紧做完拉伸便将自己带来的外套将要披在身上，可赵思涵的突如其来的一声喷嚏彻底彻底打断了他的动作。
“你没带外套吗，这会儿就只有十几度。”
“没事，汗下去就好了。”
等她拿出包里的保温杯喝了口水，吴心把那件外套递给了她。
“穿上吧，这衣服我昨天刚从箱子里拿出来的，洗了还没穿过的，昨天就看到今天早上气温低还有三级风，跑完步不穿衣服肯定是会着凉的。”
赵思涵微微一怔，刚想拒绝，随着肌肉的冷却，风带来的寒意不由得一阵抽动，还是接过了吴心递来的衣服。
“谢谢。”
“等下你要先回宿舍还是跟我一起直接过去。”
“回宿舍换身衣服吧。”
吴心看时间还早就索性送她到宿舍楼下。
“这衣服我拿回去洗了再还给你。”
“没那么多事，你现在直接给我都行。”
赵思涵犹豫了一下，便把衣服脱了下来递给吴心。
看着一把就将衣服套在身上的吴心，赵思涵脸色有些泛红，说了声谢谢，便转身上楼。
吴心也没做停留直接提着自己的包往靶场去了。
今早的晨练几个大三大四的倒是来的最早，在张胜的带领下已经开始射箭热身了。
跟几人打了招呼，吴心便去器材室把自己的弓拿了出来，卢风卢来两兄弟跟江一鸣刚好一起到了箭场。
赵思涵和两个学姐几乎是压着点一起到的，苏文韵也是紧跟其后。
虽然苏文韵的脸上没有汗水，但那紧贴在额头上的碎发已经说明了一切。
女孩们拿了弓就聚在一起小声的讨论着什么，但是从表情上来看赵思涵应该不是很感兴趣。
王虎今天迟到了，按照传统，迟到的人需要接受惩罚，即使是教练。
迟到一分钟五个俯卧撑，十分钟，众人的脸上已经挂上了看戏的表情。
终于当计时器从十一来到十二的时候，王虎的出现在了门口。
和他一同来的还有一道陌生的身影。
“教练，60个，开始吧。”
“这学期第一次，赖一下呗。”
很显然听风亭的众人是不会给他开这不好的先例的。
王虎尴尬的戳了戳身边那人的胳膊，那女生则立马笑着开口。
“大家，不好意思，是因为我来晚了王虎教练才迟到的。”
一瞬间王虎就像那得到了救命毫毛一般，立马就来了精神。
“那个我给大家介绍一下，这位同学是陈敏仪，是咱们国家射箭项目的奥运选手，最近刚参加完世界射箭锦标赛回到学校来。这次也是受到咱们活动的视频影响，决定来了解和学习一下咱们的传统弓，我们大家掌声欢迎一下。”
传统弓作为体育项目，跟奥运之间的距离吴心都难以想象，可如今一个真正的奥运级别的选手站到他的面前，说是要学习和了解，内心不仅仅是喜悦更是一种骄傲和自豪。
面对众人的掌声，陈敏仪微微鞠了一躬，“谢谢大家的欢迎，期待之后能和大家好好相处。”
王虎去办公室放下了自己包，从器材室把弓取了出来，而陈敏仪则是自己带了一把崭新的明小梢。
墨绿色的弓体缠着橙黄色的手胶，她那白杆黄羽的碳素箭格外的扎眼。
“我们今天很多同学是第一次参加咱们的晨练，我先简单的介绍一下，咱们的晨练分为基础练习，进阶练习和模拟训练。基础练习我们的要求是要一步一步的尽可能保证持弓状态的练习，这个过程主要是帮我们纠正动作上的错误，并且形成肌肉记忆，同时还能增强我们的稳定性，对体能也有一定的训练。进阶练习则是在不同的距离完成一定的训练量，最终的目的是我们不管在哪里都能通过快速的调整从而找到我们的靶心，达到收红收黄的目标。最后的模拟训练则是为了提高我们对竞技赛事的适应性，培养自己的竞技心态，养成良好的竞技习惯，在正式比赛中，我们可以很好的适应比赛节奏，减少心态对我们自身实力发挥的影响。”
喜欢穹弓饮羽请大家收藏：(m.shuhesw.com)穹弓饮羽书河书屋更新速度全网最快。