正当林龙得意洋洋的时候，才发现自己的手肘又撞到一团棉花上，大师兄身上仿佛有股气在保护着他身体的每一处。
林龙停下手来，大师兄也停下手来，两人都诧异看向对方。
“大师兄，你是怎么做到的，你身上的那股气怎么会这么厉害？如果这样，那我岂不是永远只有挨打的份？”
与此同时，大师兄看着林龙的眼神同样充满震惊：“小龙，你的速度怎么会快成这样？你说不能伤我，但我连反击的机会都没有，面对你我也只有挨打的份。而且你现在还是有伤在身，要是你没受伤，我根本连闪避都做不到。”
旁边金一凌的一众师兄也对林龙的速度感到无比惊骇，特别是金一凌，她之前从哥哥那里知道林龙身手非常了得，金一鹏在特种部队绝对是一把好手，身手也极好，但据她哥哥说，连林龙的一招都扛不住。直到现在看到林龙出手，她终于信了，这速度实在太快了。
在这一刻，她看向林龙的眼神都变了。以前是看在哥哥救命恩人的份上，又因自己无意间伤害了林龙心怀愧疚，可现在，她看着林龙的眼神满是佩服。她从未见过出手速度这么快的人，林龙是怎么练成的？她甚至对林龙产生了一种连自己都不知是什么样的感情，是爱慕还是敬佩？
这时，老者终于开口了。
“你们双方也不用过于惊讶，你们对对方感到惊奇是因为你们两人走的武道路子不一样。小龙练的是外家功夫，既然是外家，就肯定以速度、体能以及力量为主，而你们练的是内家功夫，主要是练气，讲究守元抱一。而且两家练功的侧重点也不同，外家是以战斗为主的武道技巧，以战胜对方为目标，内家讲究的是养生、长寿。虽然内家也有战斗力，但显然无法与外家相提并论。”
老者这么一说，众人都明白了。林龙急忙问老者：“前辈，那内家和外家能不能兼容到一起？”
“当然能！而且修炼外家功夫，最好也应同时修炼内家。”
“为什么？”林龙又问。
“因为修炼外家功夫，表面上看起来身体非常强壮，但实际上，对身体里面的五脏六腑有很大伤害，有伤天和，只不过你现在年轻还不知道罢了。而且修炼外家功夫的人，经常会与人比武对战，现在社会上有很多武道比赛，凡是比赛，无论你多强，一定会有被人击中的时候，只是当时年轻身体还没什么反应，但到了一定年纪，身体上，特别是内脏，由于日积月累的内伤就会发作。一旦发作，不仅痛苦万分，还会有损寿元。”老者娓娓道来。
但林龙压根听不进去，他现在练武的目的就是要以最快的速度击倒敌人。不过，他又确实对内家功夫非常感兴趣。试想一下，当他跟别人对战时，只要他能击伤敌人，而敌人根本打不到他，那该多爽啊。
所以林龙还是不死心，他又问老者：“前辈，能不能示范一下内外家兼顾是怎样的？”
老者微微一笑：“你现在向我攻击即可！”
“现在？前辈你不是说现在元气消耗了很多吗？如果现在对你出手恐怕不太好。何况你现在……”林龙没有再说下去。
不过老者很快把他的话补全：“何况我现在还是一大把年纪，是吗？”
林龙轻轻点了点头。
“小龙，这个你可以放心，你尽管向我出手就是了。”老者伸手向林龙示意。
林龙想了想，既然老者这么有信心，他出手又何妨，反正老者浑身都是气。
“前辈，那我现在就要向你出手了。”
林龙话音刚落，他的右拳就向老者打去，非常简单的一拳，没有任何花里胡哨。因为林龙本身练的是实战技巧，任何花里胡哨的招式都会拖累效果，还会影响速度和力度，只是徒增花样罢了。
但让他震惊的一幕出现了，老者明明就站在离他两米的距离，这个距离，对于林龙来说，是百分百能够击中老者的，可是他这一拳竟然落空。老者简直就像只鬼魅一样，人是站在那里，但他的拳打过去后，却如同打在了空气上，他收拳以后，老者还是原地站立。
这一刻，林龙简直觉得不可思议。
“小龙，你再来，只要你不动用受了伤的左手，其余的一切都可以用上来攻击我。”老者还是一脸自信。
“好的，前辈，你要小心。”
林龙说完，他再次挥起右拳向老者攻了过去，显然这一拳又落空了。不过林龙早有预料，他飞起一脚以闪电般的速度向老者拦腰扫了过去，老者的身体不知为何会自然向后飘去，好像是被他这一腿发出的劲风吹得向后退去一样，整个人就像一团棉花，林龙根本使不上力。
但林龙岂是那么容易放弃的人，否则他就不叫狂龙了。因为他发起狂来，恐怖无比，什么都不顾。
只见他左手插在裤袋里不动，整个人飞起，以闪电般的速度，向老者打出一拳，与此同时，他的脚也凌空飞起，向老者猛踹过去。到了现在，他可以说是一点也不留手。反正这个老者实在是深不可测。
不过，他还是连老者的衣角都碰不到，以往他与人对战时，就是以速度取胜的，但今天，老者的速度似乎比他更快。
林龙接着一连串动作打出来，而且非常连贯，附近的空间都成了他的作战范围。他这么做目的很明确，就是让老者无法再次闪开。
林龙的速度快到几乎能接住子弹，任何人在他这种暴风骤雨般的攻击面前，都难以避开。因为整个空间都被他给封死了。
老者也确实无法避开，这次，他终于发出一掌向林龙的拳头迎了上去。但他出手的动作其实并没有林龙快，刚才只不过像空气一样，让林龙无法用力罢了。
拳与掌撞在一起，林龙忽然间感受到老者有一股内力透过他的掌，传到他的拳头上面，然后从拳头开始，顺着他整条手臂，传到他的体内，他本能地身体一颤，身体里面的内脏就像受到什么撞击了一下。
林龙整个人吓了一跳。这次，他停下手来，不敢再向老者发出攻击。因为老者只是很轻松地拍出一掌，并没有用什么力，他就有点受不了，如果老者真的用上他的内力，他估计此刻自己的内脏都会被震伤。
他吃惊地看着老者。但很奇怪，老者看着他的眼神也同样带着一丝惊讶。
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