“右边那几个，单独拍几个特写镜头，听得认真的那几个，来几个面部特写；鼓掌得比较起劲的……算了，回头单独拍点鼓掌的视频做剪辑吧。”
迎着摄影师无奈又有点委屈的眼神，侯勇最终也只能作罢，录影棚太简陋，再加上只有一个摄影机，想要一次性拍完，根本就不现实，只能后期补拍几个镜头了。
台上的主持人和老村长继续开始对话。
“李教授，平时我们应该吃什么，才能在吃饱的同时，也保证健康呢？”
主持人微笑着问道。
“这个其实很简单。”
老村长略显局促地笑了笑，后面的话……没了。
主持人都有点着急了，侯勇也跟着着急了，心说很简单你倒是说啊，要不是看着老村长还在喘气，侯勇甚至会以为，老村长原地噶了。
“卡。”
侯勇无奈地喊停，老村长好像刚才卡带了一样，听到侯勇的声音才算松了口气，不等侯勇走到跟前，就有些气急败坏地说道：“不是，那个什么提词本上面的字小点也就算了，咋整出来那么多生僻字，十个字里面有六七个我都认不到的，算了算了，我还是背下来吧。”
“……”
侯勇捂脸，早知道就不该图老村长便宜，然后答应老村长的要求，但是现在台子已经搭起来了，再想说现去找人……总不能去老干部活动中心去抓人吧？
来的村民提前去酒店吃席去了，老村长则是刻苦地背自己的台词，甚至那个手写的题词本上面，被老村长自己加了不少只有他自己能看懂的批注，一直折腾了五个多小时，拍摄才又重新开始。
……
“我们平时的生活习惯，就要注重健康，比如喝水，我们大家都有一个错误的认知，那就是喝水喝越烫的就越好，但是实际上我们的食道承受是有上限的，如果一味吃太烫的食物或者喝太烫的水，会大大地增加患食道癌的风险，这些都有相关的理论依据证明……”
老村长在台上侃侃而谈，说的东西都是侯勇没事儿看养生小视频的时候自己刷到的小科普，但就这些东西，后面还有绿豆消暑，红茶养胃等等这些生活小妙招，放在后世都是常识的东西，但是搁在这个年代，在场的村民和沈霄的手下都听得新鲜，不少人都开始关注提词本上面的东西，有的人干脆就拿着随身的小本本和钢笔记录下来。
只不过有的人不认字，记的方式跟天书一样，怕是密码专家来了，如果不见到写的人都破译不出来，这里侯勇给补了几个镜头。
“刚才说的这些，都是生活中的小习惯和小常识，重新说吃的东西，我们平时要多注重补充膳食纤维和维生素。”
“什么是膳食纤维和维生素呢？是医院卖的那种维生素片吗？”
主持人十分配合，捧哏说道。
“是的，有些营养不良的患者，医院会开具一些复合维生素片，但我今天要说的也是这个，我们平时的饮食习惯，现在大多数人都不健康，就像我刚才说的生活小妙招，其实饭后吃水果，就是一个很好的习惯。”
老村长推了推鼻梁上的眼镜框，“水果里就具有丰富的维生素和膳食纤维，比如苹果，被称为水果之王，里面就蕴含丰富的膳食纤维和维生素，家里有孕妇的更可以多吃，因为苹果里面有叶酸……”
所谓水果之王这个论点，已经被人争论很久了，侯勇也不知道谁家说得对，但是苹果这玩意烂大街，反正在哪里都能买得到，就算有消费者信了老村长的论点，一筐一筐吃苹果，也肯定吃不坏。
“原来水果有这么多的作用，那我真应该多吃点水果了。”
主持人装作惊讶地说着，老村长轻轻点了点头，自己即兴加了一句，“没错，你是应该多吃点葡萄，吃葡萄能抗衰老，还能预防皱纹。”
主持人小姑娘脸黑了，差点直接撂挑子，但好歹人还有职业道德，只能强忍着心里的不爽道：“谢谢李教授，不知道李教授有没有什么推荐的水果，在这里给我们分享一下。”
“这个还真有，这不，我今天过来特意带了安心品牌的黄桃罐头和白梨罐头，大家千万不要小看了黄桃，在运输不发达的古代，黄桃可是进贡皇家的贡品，民间如果私藏是要被抄家的，以前只有皇帝和朝中的重臣得到皇帝赏赐，才能吃到这种黄桃。”
“还有这个白梨罐头，梨子水分非常多，其膳食纤维含量更高，对消化和润肠通便有好处，而且里面还有丰富的维生素c和多分，多吃能增强免疫力和抗衰老，只不过空腹吃梨对胃不好，所以我刚才一直都在建议，饭后吃水果。”
“原来是这样，那看来我要多给父母买一些黄桃和白梨在家屯着，让他们多吃一点了。”
“倒也不用那么麻烦，而且黄桃的保鲜期很短，买多了在家里放不住，虽然现在交通发达了，但是如果反季买水果的话，价格还是很高的。”
老村长微微笑了笑，“就像安心食品厂做的罐头，保质期只有一年，但是采用了锁鲜技术，既保证了罐头的口感，同时还保留了水果最大的营养。”
“保质期有一年那么长？里面是不是添加了很多的防腐剂啊？吃起来会健康吗？”
主持人表现得忧心忡忡。
“这些其实都是过分夸张了，罐头是一种健康食品，早在防腐剂出现之前，其实罐头就已经流行起来了，实际上现代工业生产的饮料，饼干等食物，才会大量的添加防腐剂，罐头的保质期长，主要还是体现在灌装工艺方面，安心食品厂的生产线我去看过，他们的灌装技术采用了低温锁鲜的方式，所以完全不用担心防腐剂超标的问题。”
“那我听说，罐头厂做水果，都用烂水果去做，这一点要怎么分辨呢？”
老村长缓缓摇了摇头，道：“不用分辨，一家罐头厂，每个月要生产几万瓶罐头，哪里又有那么多的烂水果给你做罐头。”
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