次日清晨，阳光洒在训练基地。林凡站在高台上，看着台下整齐排列、眼神中满是期待的联盟成员，深吸一口气。“从今天起，我们将踏上实力飞跃的新征程。但大家要清楚，敌人不会给我们太多时间。接下来，就让我们全力以赴，掌握这新功法！”说罢，他开始详细讲解新功法的修炼方法。
林凡的声音清晰而有力，如同洪钟般在训练场上回荡。“这新功法，是基于研究团队的重大突破，结合我自身修炼经验所创。它着重于引导体内能量，以一种更为高效的方式循环。”他一边说着，一边抬起手臂，缓缓运转体内能量，只见他的手臂上泛起一层淡淡的光晕，仿佛有丝丝电流在皮肤表面游走，发出细微的“滋滋”声。
“首先，大家要摒弃以往的杂念，让心境如同平静的湖面，无波无澜。”林凡的目光扫过台下众人，眼神中透着专注与坚定。联盟成员们纷纷闭目凝神，尝试调整自己的心境。此时，训练场上安静极了，只能听到偶尔传来的几声鸟鸣，以及众人沉稳的呼吸声。
“然后，感受体内能量的流动，就像感受血液在血管中流淌一样自然。”林凡继续说道，同时引导着体内能量沿着新功法的路线运转。他身上的光晕愈发明亮，周围的空气似乎都被这股能量搅动，带来一阵轻微的风声。
成员们按照林凡的指导，小心翼翼地尝试着。其中一名年轻的成员，额头渐渐冒出细密的汗珠，他紧闭双眼，脸上露出一丝痛苦的神情。林凡见状，身形一闪，瞬间来到他身边。“不要着急，放松心态，慢慢引导能量。”林凡轻声说道，同时伸出手掌，抵在这名成员的后背上，一股温和的能量缓缓注入他的体内，帮助他梳理紊乱的能量。
在林凡的帮助下，这名成员逐渐稳定住体内的能量，脸上的痛苦之色也渐渐消失，取而代之的是一丝惊喜。“林先生，我感受到了，能量开始按照您说的路线流动了！”他兴奋地说道。
“很好，继续保持。”林凡鼓励道，然后又回到高台上，继续讲解新功法的要点。“当能量顺畅流动后，你们会感觉到一股热流在体内升腾，这是正常现象。此时，要将这股热流引导至丹田，进行凝聚。”
随着林凡的讲解，越来越多的成员成功引导能量，他们的身上也纷纷泛起光晕，整个训练场上弥漫着一股浓郁的能量气息。那光晕的颜色各异，有淡淡的蓝色，代表着冰系能量的凝聚；有炽热的红色，象征着火系能量的涌动；还有沉稳的黄色，寓意着土系能量的厚重。不同颜色的光晕交织在一起，构成了一幅绚丽多彩的画面。
时间在紧张的修炼中悄然流逝。不知不觉间，已到中午，烈日高悬，阳光炽热地洒在训练场上。但联盟成员们丝毫没有停下修炼的脚步，他们沉浸在新功法的修炼中，浑然不觉汗水已经湿透了衣衫。
林凡看着台下刻苦修炼的成员们，心中感到一丝欣慰。他再次开口说道：“大家已经初步掌握了新功法的要领，接下来，要不断巩固，加深对能量的掌控。”
下午时分，训练场上的能量波动愈发强烈。成员们在林凡的指导下，开始尝试将新功法与自身的战斗技巧相结合。一名擅长剑术的成员，手持长剑，随着体内能量的运转，剑身上泛起一层凌厉的剑气。他挥舞着长剑，剑花闪烁，发出“嗡嗡”的声响，周围的空气被剑气切割得“嘶嘶”作响。
“不错，就是这样。将新功法的能量融入到战斗技巧中，能发挥出更大的威力。”林凡点头称赞道。
其他成员也纷纷效仿，有的施展拳脚功夫，拳风呼呼作响；有的舞动长枪，枪尖寒光闪烁。整个训练场上，喊杀声、兵器碰撞声交织在一起，充满了激昂的战斗氛围。
经过一整天的修炼，联盟成员们对新功法的掌握有了质的飞跃。他们的实力得到了显着提升，原本处于肉身境后期的成员，有不少成功突破到了灵海境初期；而灵海境的成员，实力也更加稳固，甚至有几人隐隐有突破到魂宫境的迹象。
夕阳西下，余晖洒在训练场上，给整个场地披上了一层金色的纱衣。林凡看着疲惫但眼神中透着兴奋与自信的成员们，大声说道：“今天大家的表现都非常出色，新功法的修炼初见成效。但我们不能骄傲，反华武盟和背后的神秘力量不会坐视我们壮大。接下来，我们还要继续努力，提升实力，迎接更大的挑战！”
成员们齐声高呼：“听从林先生指挥，提升实力，战胜敌人！”声音响彻云霄，久久回荡在训练场上空。
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