时光在汗水和口号声中悄然流逝,转眼间,李芷清随军训练已满一周。
清晨,太阳刚刚升起,阳光洒在大地上,给人一种清新的感觉。五公里越野的时间到了,李芷清站在队伍中,心情有些紧张。当出发的口令响起时,她深吸一口气,然后像离弦的箭一样冲了出去。
一周前,李芷清在这个五公里越野中表现得非常糟糕。她手忙脚乱,呼吸急促,跑几步就感觉自己快要瘫倒在地了。但是今天,她看起来完全不同了。她的眼神里多了几分沉着和坚定,步伐虽然还是比较慢,但已经有了自己的节奏。
她依然落在队伍的最后,但这并不是因为她没有努力。仔细观察可以发现,她的“最后”与一周前已经完全不同了。现在的她,虽然速度不快,但能够保持稳定的慢跑,只有在遇到最陡峭的坡段时,才会调整为快走,以保存体力。一旦路面变得平缓,她就会立刻恢复跑动。
她的呼吸虽然还是有些粗重,但已经不再像破风箱一样杂乱无章了。她牢记着顾隽霆反复强调的“两步一吸,两步一呼”的节奏,努力让自己的呼吸与步伐相配合。
更重要的是,她的脸上不再呈现出那种濒临极限的痛苦和茫然之色,取而代之的是一种全神贯注的投入以及对自身身体状态的清晰感知。她深知自己的极限所在,并且学会了如何在极限的边缘巧妙地调整和合理分配体力。
顾隽霆依旧手持喇叭,在队伍的前后不停地巡视着。他的目光犹如鹰隼一般锐利,不时地扫过队尾那个熟悉的身影。当他看到她虽然速度较慢,但却每一步都走得异常稳健,坚定地向前迈进时,他那原本紧绷的唇角竟然微微松动了一丝,几乎难以察觉。
与最初的几天相比,顾隽霆不再像之前那样频繁地折返到她的身旁,进行贴身的指导。然而,每当她从他身边经过时,他会通过喇叭简短而有力地提醒她一两个字:“节奏!”“摆臂!”“抬头!”这些简洁明了的指令,如今的李芷清已经能够心领神会,并迅速地做出相应的调整。
李子言骑着摩托车,紧紧地跟在李芷清的身后,他的目光始终落在前方那个孤独而又坚定的背影上。尽管李芷清的身影显得有些单薄,但她每一步都迈得异常稳健,仿佛在与整个世界对抗。
李子言心中暗自点头,这位首长夫人的韧性和毅力确实非常人所能及。当李芷清终于跨过终点线时,计时器上的数字虽然依然不太理想,但她并没有像第一天那样直接瘫倒在地,而是双手叉腰,慢慢地踱步,调整着自己的呼吸,让身体逐渐从剧烈的运动中恢复过来。
这时,顾隽霆走了过来,他的步伐轻盈而稳健。他手中拿着一个水壶,走到李芷清面前,将水壶递给了她。李芷清接过水壶,仰头喝了几口,清凉的水滋润着她干涩的喉咙。
顾隽霆看着李芷清,语气平淡地评价道:“节奏控制得不错,后半程没有掉速。”他的声音虽然没有太多的起伏,但其中透露出的肯定让李芷清心中一喜。
接着,顾隽霆继续说道:“明天开始,尝试在平缓路段适当提速三到五次,每次三十秒。”这并不是一个简单的指令,它意味着李芷清需要在保持原有速度的基础上,进一步挑战自己的极限。
然而,李芷清并没有感到丝毫的压力,相反,她从顾隽霆的话中听出了他对她现阶段能力的认可。她知道,在顾隽霆这里,不批评往往就意味着进步。
“是,教官!”她毫不犹豫地接过水壶,声音虽然因为刚刚完成高强度训练而略微有些喘息,但眼神却异常明亮,仿佛燃烧着一团火。
这一周以来,她付出了多少汗水,承受了多少酸痛,只有她自己最清楚。每天早晨,当第一缕阳光洒在训练场上,她就已经开始了一天的艰苦训练。无论是烈日炎炎还是刮风下雨,她都从未有过一丝退缩。
身体的疲惫感如影随形,每日都会如约而至。然而,那种逐渐掌控自己身体、不断突破昨日极限的感觉,却让她深深着迷。每一次完成一个训练项目,每一次超越自己的记录,都给她带来了无与伦比的成就感。
五公里长跑,对于她来说仍然是一项艰巨的任务,依然是她需要全力以赴去应对的挑战。但与最初相比,她已经不再感到恐惧,也不再将其视为一座无法逾越的高山。她已经逐渐适应了这种高强度的训练,学会了如何在疲惫和痛苦中坚持下去。
这仅仅是一个开始,她深知后面的训练科目会更加艰苦,需要她付出更多的努力和汗水。但她毫不畏惧,因为她已经迈出了最坚实的一步。在这片充满阳刚之气的训练场上,她用自己的坚持和毅力,赢得了属于自己的那一份小小的“渐入佳境”。
而她也明白,在她成长的道路上,身边的那个男人始终如一地以一种严格却可靠的方式,默默地见证并引导着她的每一步。他的存在,就像一座灯塔,为她照亮前行的道路,让她在艰苦的训练中始终保持着前进的动力。
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