五岁人生重起计划

太阳苦非苦

首页 >> 五岁人生重起计划 >> 五岁人生重起计划最新章节(目录)
大家在看战神医婿江辰唐楚楚全集免费阅读下载凤鸾九霄仙尊奶爸的逍遥人生开局成为亿万富豪:钱多的花不完九转狂神傲娇上司潜规则:嘘,不许动上门女婿叶辰小说免费剑域神帝大戏骨魔艳武林后宫传
五岁人生重起计划 太阳苦非苦 - 五岁人生重起计划全文阅读 - 五岁人生重起计划txt下载 - 五岁人生重起计划最新章节 - 好看的都市言情小说

第138章 守护家人健康,定期体检早预防

上一章目录下一章阅读记录

在推进社区规划的同时,白杨从未放松对家人健康的守护。上一世,妈妈因忽视体检、延误治疗患上胃癌,爷爷因突发脑溢血留下后遗症,这些遗憾像警钟一样时刻提醒着他:预防比治疗更重要。于是,他制定了“家庭定期体检计划”,带着家人定期检查身体,早发现、早预防健康隐患。 第一个纳入计划的是爷爷。自从上次脑溢血康复后,白杨每月都会陪爷爷去社区健康服务站测血压、查血糖,每季度去医院做一次全面体检。这天早上,白杨拿着体检报告,认真地跟爷爷分析:“爷爷,您这季度的血压控制得很好,血糖也在正常范围,但是血脂有点偏高,医生建议您少吃油腻食物,多吃芹菜、菠菜这些蔬菜。”他还把医生的建议整理成“健康食谱”,贴在厨房墙上,“以后妈妈做饭会按照这个食谱来,保证您吃得健康。”爷爷笑着点头:“有我孙子在,爷爷的身体肯定没问题。”妈妈是白杨重点关注的对象。上一世妈妈的胃癌与长期饮食不规律、忽视胃部不适有关,这一世,白杨每月都会提醒妈妈做一次胃部检查,每半年做一次全面体检。有一次,妈妈说胃有点胀,白杨立刻带她去医院做胃镜,虽然检查结果只是轻微胃炎,但他还是让妈妈调整饮食:“妈妈,您以后要按时吃饭,少吃辛辣、生冷的食物,我给您买了养胃的小米粥,每天早上喝一碗。”他还帮妈妈制定了“养胃计划”,包括规律作息、饭后散步、定期检查,在他的坚持下,妈妈的胃炎很快就康复了,再也没有出现过胃部不适。 爸爸因长期搬运重物,腰椎一直不太好,白杨每周都会帮爸爸做腰椎按摩,每月带他去医院做一次腰椎检查。他还根据医学知识,教爸爸做腰椎康复操:“爸爸,每天早上做10分钟这个操,能缓解腰椎压力,预防腰椎间盘突出。”在白杨的照顾下,爸爸的腰椎疼痛明显缓解,工作时也更注意姿势,再也没有因为腰椎问题请假。 姐姐们的健康也被白杨记在心上。二姐以前爱吃辣条,肠胃不好,白杨每周都会监督她喝牛奶、吃水果,每月带她去做一次肠胃检查,现在二姐的肠胃功能越来越健康,再也没有出现过腹痛、腹泻的情况。三姐因之前被欺凌,心理压力较大,白杨每天都会陪三姐聊天,每周带她去公园散心,每季度陪她做一次心理测评,现在三姐越来越开朗,心理状态也越来越稳定。 为了让体检计划更系统,白杨还为家人建立了“健康档案”,详细记录每个人的体检结果、用药情况、健康建议。档案里不仅有文字记录,还有体检报告的复印件和健康食谱、康复计划的附件,方便随时查阅。他还把健康档案同步给社区健康服务站的医生,让医生能更好地跟踪家人的健康状况,给出专业建议。 家人都很配合白杨的体检计划,妈妈说:“以前总觉得没病就不用体检,现在才知道,定期体检能预防很多疾病,多亏了白杨。”爸爸也说:“儿子比我们还关心我们的身体,有他在,我们都很放心。” 白杨知道,守护家人健康是一个长期的过程,不能松懈。他会继续坚持“家庭定期体检计划”,用自己的医学知识和耐心,为家人的健康保驾护航,让上一世的健康遗憾再也不会发生。

喜欢五岁人生重起计划请大家收藏:(m.shuhesw.com)五岁人生重起计划书河书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推吴云肖雪燕免费阅读无弹窗明贼0幻梦0影踪0行异界劫修传叶辰萧初然小说免费阅读最新章节踏准风口成巨富叶修陈婷婷神针侠医陈飞黑欲青春一咬定情:异能萌妃,抱一抱转生女妖,与重生千金拯救世界直视古神一整年抗战之关山重重初之心盛霆烨最新章节斗罗大陆IV终极斗罗温宁厉北琛许逸全文免费阅读小说宁天林冉冉慕少,你老婆又重生了作者萧忆情作品罗峰顾雪念我的七个姐姐绝世无双全文免费阅读大结局
经典收藏重生之国际倒爷我真的只能活一天京城穿越之旅南锣鼓巷66号今夜有戏萌妹穿越之北宋篇重生国民女神:褚少,心尖宠!我从黑洞归来重生爸铺路,位极人臣不是梦重生豪门:影后谁敢惹帝国掌门人重生回来的熟练度人生我的绝世美女校花老婆都市极品村医我以邪恶护万家灯火不灭!仙道独行草莽年代直播地球之五十亿年重生之牡丹鲜肉影帝凌依然易谨离
最近更新焚烬琉璃身SSS级天赋?抱歉我是仙级!班长,我真的就想去养猪北境猎王我,怪物,被病娇妹妹发现了?觉醒烛龙血脉成就高武龙王上综艺骂人还给钱!还有这好事?权倾1925抗战:和尚下山东北往事:一手遮天浴血金陵:兵王带系统痛击日军彼岸之主:囚徒皆为灭世级执掌时空的帝王,主宰天命的君主偷着偷着我成仙了全球国运:我为华夏氪金亿万破武纪紫薇星人,练点地球武功很正常吧我在女校开启旧袜子回收计划充满梦魇的未来我的女友多到能组成一支军团
五岁人生重起计划 太阳苦非苦 - 五岁人生重起计划txt下载 - 五岁人生重起计划最新章节 - 五岁人生重起计划全文阅读 - 好看的都市言情小说