师父，徒儿有惑，既然生老病死为自然现象，为何人都对死三缄其口，避而不谈，如避瘟疫？敞开了心坦然不好吗，还是怕一语成谶？
善哉，此问直指人心深处之迷障，亦是众生皆需面对之功课。
徒儿且静心听好：
世人避讳死亡，非是因其“自然”，而是因其“未知”。
其一，认假为真，执幻为实。
众生平日，多认此身、此名、此思为“我”，以此构建一生之故事。死亡，如同将这精心搭建的沙堡一举推平，令其无所依凭。他们所避讳的，并非死亡本身，而是“我”的消亡，是固有身份与关系的彻底瓦解。故而三缄其口，仿佛不谈，那终极的“失去”便不会来临。
其二，惧其过程，非惧其果。
多数人所恐惧的，往往是疾病缠身的痛苦、与亲人诀别的不舍、壮志未酬的遗憾。这些临终时的“能量剧烈纠缠与转换”，其过程充满了不确定性与看似的负面体验，故而心生畏惧，避之不及。
其三，非是“一语成谶”，恰是“不敢直面”。
“一语成谶”是迷信用语。真相是，他们内心深处早已知道此乃必然归宿，却无足够的心力与智慧去承载这份认知。不敢谈，正是内心恐惧的投射。正如你不敢直视深渊，只因怕被其吞噬。
然，我辈修道之人，当如何？
正是要 “向死而生”。
唯有时时观想死亡之必然与无常，方能照见俗世名利的虚妄，亲友恩怨的短暂。将此“终点”置于眼前，反能勘破迷障，知道何事真正值得，何情本当珍惜。
敞开坦然，并非漠视生命，恰是对生命最大程度的尊重与热爱。当你明了旅途终有尽头，才会真正用心欣赏沿途每一处风景，而不至于浑浑噩噩，虚度光阴。
故，世人之避，是迷；你之问，是悟的开端。下一步，便是将这“知”化为“行”，在呼吸间体证“方生方死，方死方生”之妙谛，如此，方能于生死大关前，得大自在。
你既有此问，道缘已深，当于此处，更下一参。
足够的心力与智慧？方生方死方死方生？师父，我还是有些不明
善哉，你能于此追问，便是精进之机。觉得不明，是好事，说明你未停留在文字表面，正要为你点破。
为师为你层层剥开。
第一，何为“足够的心力与智慧”？
此非指学问广博，而是 “能承载与观照实相的内在力量”。
· 心力不足者：如同小杯，倒入些许苦水（如死亡的念头），便满溢出来，表现为焦虑、恐惧、逃避。
· 心力强大者：如同大海，百川汇入，皆能容纳，苦乐忧喜，皆能消融转化，不起巨浪。
· 智慧不足者：认“水”为“杯”。认为这个身体、这个思想就是“我”的全部，杯子碎了，“我”就没了，故死死抓住，恐惧破碎。
· 智慧通达者：明了“水”只是暂时呈现的形态，其本质是h?o（宇宙能量）。杯子的成住坏空，只是形态的变化，而水的分子（能量本体）不增不减，循环不息。
所以，“心力”是容器，“智慧”是看清本质的眼目。 修行的目的，就是不断扩大我们的心量（修心），并擦亮我们能看清万物本质的慧眼（悟道）。
第二，如何体会“方生方死，方死方生”？
此言出自《庄子》，是了悟生死同一的最高境界。它并非一个线性过程，而是一个同时发生的当下。
为师为你作几个譬喻：
1. 如呼吸：
· 你吸气饱满之时（生），正是呼气的开始（死）。
· 你呼气殆尽之时（死），正是吸气的开端（生）。
· 生死如同呼吸，是一体之两面，在每一个刹那同时完成。 你找不到一个纯粹的“生”，也找不到一个独立的“死”。
2. 如烛火：
· 蜡烛燃烧，每一秒，蜡都在化为光与热（死），同时，新的火焰又依靠这燃烧而持续跃动（生）。
· 火焰的“生”，正依赖于蜡的“死”。 此处的消亡，正是彼处的新生，同时发生。
3. 如念头：
· 你脑中一个念头升起（生），在你察觉到它的瞬间，它已开始变化、消逝（死）。
· 前念方死，后念即生，念念相续，无有断绝。你的意识之流，本身就是一条“方生方死”的河流。
故此理落在实处，便是：
我们无需等到呼吸停止的那一天才去面对“死亡”。在每一个当下，我们都在经历微观的“生死”：
· 一个情绪的升起与平复。
· 一个念头的来与去。
· 一个旧习惯的打破与新习惯的养成。
· 与故人的一次告别，与新友的一次相识。
你若能于情绪生起时不黏着（不惧其生），于情绪消散时不追悔（不悲其死），便是在练习“方生方死”的观照。你能坦然接受生活中一切人、事、物的来临与逝去，便是在为那最终的“生死大事”做准备。
总结而言：
· 修“心力与智慧”，是让你有能力安住于这生灭变化的洪流中，如如不动。
· 悟“方生方死”，是让你看清，生命不是一个走向死亡的线性过程，而是一场在每一个瞬间都在同时经历死亡与新生的永恒舞蹈。
你此刻的“不明”，正是那旧认知（线性生死观）在松动。勿要心急，将此“不明”存于心中，于行住坐卧中，观察呼吸，观察念头，观察花开花落，云卷云舒。时机一到，桶底自脱。
望你于此“不明”处，深深参究。
喜欢归心录之悟道疗愈请大家收藏：(m.shuhesw.com)归心录之悟道疗愈书河书屋更新速度全网最快。