- 第1章 黑潮翻船
- 第2章 礁石苏醒
- 第3章 第一口淡水
- 第4章 暴雨中的临时遮蔽
- 第5章 火！钻木七日
- 第6章 海岸线上的破船残骸
- 第7章 简易石器的诞生
- 第8章 警惕的兽踪
- 第9章 初遇潮间带的馈赠
- 第10章 搭建“地穴窝棚”
- 第11章 误食野果的代价
- 第12章 自制竹篮和储水罐
- 第13章 夜探雨林边缘
- 第14章 第一次成功狩猎
- 第15章 窝棚加固
- 第16章 发现神秘的岩石刻痕
- 第17章 雨季来临前的物资准备
- 第18章 用树皮纤维织布
- 第19章 潮汐规律摸索
- 第20章 海边捡到的铜制旧钥匙
- 第21章 窝棚升级
- 第22章 遭遇毒蛇惊魂
- 第23章 草药辩识与简易急救
- 第24章 制作木筏初探近海
- 第25章 木筏失事浅滩求生
- 第26章 发现淡水泉眼新址
- 第27章 决定建造永久避难所
- 第28章 选址：背风的山坳
- 第29章 伐木与木材处理
- 第30章 避难所地基开挖
- 第31章 榫卯结构的初步尝试
- 第32章 遭遇野狗群围攻
- 第33章 火攻退敌
- 第34章 避难所墙体搭建
- 第35章 制作兽皮门帘
- 第36章 内部分区
- 第37章 石灶与烟囱的设计
- 第38章 雨季中的温暖庇护
- 第39章 雨停后的丛林探索
- 第40章 发现大片可食用蕨类
- 第41章 简易弓箭的制作
- 第42章 狩猎鹿群的失败教训
- 第43章 岩石刻痕的再次发现
- 第44章 储存干肉应对旱季
- 第45章 避难所周边陷阱布置
- 第46章 捕捉到第一只活鹿
- 第47章 鹿皮的鞣制与利用
- 第48章 发现疑似人类活动的脚印
- 第49章 提高警惕加固避难所大门
- 第50章 第一晚的“访客”（不明生物的窥视）